春季传染病预防三班.ppt

6、烦躁：多多喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。多饮白开水第21页,共27页，星期六，2024年，5月在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。房间里的氧气浓度会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。经常开窗通风第22页,共27页，星期六，2024年，5月经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。当门窗全部打开，通风换气15分钟后，细菌就只剩下数千个了。而且开窗能使更多阳光照进室内，起到消毒杀菌作用经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。经常开窗通风好处第23页,共27页，星期六，2024年，5月据统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质，但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致螨虫最终干渴致死。晒衣被第24页,共27页，星期六，2024年，5月赶紧把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害，因为在阳光和空气流动的作用下，有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭。晒衣被保持良好的卫生习惯，勤洗澡，换衣裤，晒被褥！！！第25页,共27页，星期六，2024年，5月A、养成良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手，并用流动水彻底清洗干净。打喷嚏、咳嗽应用餐巾纸捂住鼻子、嘴巴。勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤换衣、勤晒被子，不随地吐痰。B、保持教室空气流通，每天开窗通风换气，家里也应该提醒爸爸妈妈多开窗来吸收新鲜空气。C、适当参加体育运动，参加老师组织的游戏活动。每天参加晨间锻炼，多散步、慢跑、做操，舒展筋骨，增强体质。D、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。E、尽量少到空气不流通、人口多的公共场所，如麻将馆、商店、超市、医院等地方。F、生活要有规律，每天坚持午睡，坚持早睡早起。在家做一些力所能及的家务事。G、穿衣、饮食细节要注意。根据天气变化，及时增减衣服。合理饮食，不挑食、不偏食。要多喝白开水，养成良好的饮水习惯。H、发热或有其它不适及时就医。I、避免接触传染病人.如何预防传染性疾病？第26页,共27页，星期六，2024年，5月欣赏儿歌一二三四五六七，手足口病要防治。饭前便后要洗手，生冷食物不要吃。勤洗澡来勤换衣，人多不去凑热闹.多喝水，休息好，多锻炼，身体好。大病小病都赶跑，快乐健康最重要.第27页,共27页，星期六，2024年，5月**春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。第2页,共27页，星期六，2024年，5月同学们能说说感冒是通过哪些途径传给健康人的吗？第3页,共27页，星期六，2024年，5月说话患者----咳嗽喷嚏吐痰呼吸患者咳嗽----病毒----空气----接触带细菌的飞沫第4页,共27页，星期六，2024年，5月流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为