情商测试学习课件.pptxVIP

小测试;第1—9题：请如实选答下列问题;5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：

A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此

6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：

A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒

7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：

A、是的B、不一定C、不是的

8．我热爱所学的专业和所从事的工作：

A、是的B、不一定C、不是的

9．气候的变化不会影响我的情绪：

A、是的B、介于A、C之间C、不是的

;第10—16题：请如实选答下列问题;14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：

A、不是的B、介于A、C之间C、是的

15．我常常被一些无谓的小事困扰：

A、不是的B、介于A、C之间C、是的

16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

A、不是的B、不太确定C、是的

;第17—25题：请选择一个和自己最切合的答案;21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：

A、否B、说不清楚C、是

22．每天我一回家就立刻把门关上：

A、否B、不清楚C、是

23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

A、否B、偶尔是C、是

24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

A、否B、偶尔是C、是

25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：

A、否B、偶尔是C、是

;第26—29题：请按实际情况如实回答“是”或“否”;第30—33题：请选择与自己最切合的答案;计分方法;EQ;高情商（150分以上）;较高情商（130～149分);较低情商(90～129分);低情商(90分以下);实验前;药物注射时;事先人为地安排两个实验情境;实验假设;实验结果;结论;（二）做高情商的人;怎样看待情商？;1、学会自我调整不良情绪;要有目标和追求;凡事量力而行

;经常保持微笑;保持幽默感;具备胆识和勇气;保持高度的自信心;理解与宽恕

;学会倾诉;丰富生活（闲情）;偶尔放纵自己一下（例外）

;不要财迷

;别忘了多休息！

;如果有一天，你失去了双手，失去了双脚，你将怎么办？你将如何吃饭，如何穿衣？如何自由地行走？奔跑？;你的人生能否像他一样？;“别抱怨自己没有的，要感谢自己拥有的……”

世界著名演讲大师残疾人——尼克·武伊契奇

;尼克·武伊契奇;“人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”——尼克·武伊契奇;2、建立和合关系，构建社会支持系统

;攻心为上，学会沟通;沟通的功能;沟通策略;（1）避免三种不良心态;（2）关心，学会激励他人;真诚关注他的存在，冷漠将让他疏远;人都希望被人尊重;称赞他的癖好，你会成为他难得的知己;期待增加，让他人对你越来越好;注意细节，让他愿意和你交谈;善于倾听;沟通时的仪态(SOLER);站在对方的立场上沟通容易使对方接受;激励他人的心理策略;（3）主动法则;主动;3、必要时寻求专业机构帮助;什么时候需要专家的帮助;惊恐发作（panicattacks）;崔永元;恩克;他是一个成功的球员，在整个德国广受欢迎，为什么会这样放弃自己的生命？他是铁铮铮的汉子，三年前痛失爱女的时候，都坚强地走了过来，为什么还会在与妻子领养一位女儿后选择自杀？他曾经表示，也被外界看好将成为2010年南非世界杯上德国国家队的“男1号”，为什么会在距南非世界杯不到一年的时候放弃了自己的梦想？为什么会选择卧轨自杀？;共勉的几句话;;1、Geniusonlymeanshard-workingalloneslife.(Mendeleyer,RussianChemist)?天才只意味着终身不懈的努力。20.8.58.5.202011:0311:03:10Aug-2011:03

2、Ourdestinyoffersnotonlythecupofdespair,butthechaliceofopportunity.(RichardNixon,AmericanPresident)命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二〇年八月五日2020年8月5日星期三

3、Patienceisbitter,butitsfruitissweet.(JeanJacquesRousseau,Frenchthinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。11:038.5.202011:0