普通心理学动机课件.ppt

韦纳关于归因的维度划分归因因素归因特性因素来源稳定性可控性内部外部稳定不稳定可控不可控能力努力任务难度机遇身心状况别人反应√√√√√√√√√√√√√√√√√√第69页,共86页，星期六，2024年，5月第70页,共86页，星期六，2024年，5月五、认知理论3、自我效能论（班杜拉）人对行为的决策是主动的，人的认知期待是决定行为的的先行因素。期待包括结果期待和效能期待两种。自我效能感：指个体对自己能否有能力完成某一行为的推测和判断。自我效能与自信不同。第71页,共86页，星期六，2024年，5月自我效能感的作用：决定对活动的选择。决定人对活动的努力和坚持性。影响人对困难的态度。影响人同环境互动时的思维方式和情绪反应。第72页,共86页，星期六，2024年，5月影响自我效能感形成的因素：一是个体成败经验；二是替代性经验；三是言语说服；四是情绪和生理状态。第73页,共86页，星期六，2024年，5月五、认知理论4、成就目标理论：（德韦克）目标是影响行为的环境因素之一，是个体要努力达到的、具体的成绩标准和结果。不同个体对成就目标的选择会有不同，有些人为掌握目标，有些人为作业目标。第74页,共86页，星期六，2024年，5月几种动机理论的比较：理论代表人物主要观点本能理论詹姆斯、麦独孤人的行为由本能所指引驱力理论赫尔驱力为行为提供能量，习惯决定行为的方向诱因理论赫尔诱因与驱力紧密联系，在习惯导引下产生相应行为唤醒理论赫布和柏林行为的原因是刺激偏离了人的最佳唤醒水平认知理论托尔曼等人的行为受主观的期待、结果归因、自我认识、目标认识等影响第75页,共86页，星期六，2024年，5月第四节意志行动一、意志行动的基本阶段1、意志内涵意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。第76页,共86页，星期六，2024年，5月一、意志行动的基本阶段2、意志行动及特征定义：由意志支配的行动叫意志行动。特征：有自觉的目的以随意运动为基础与克服困难相联系第77页,共86页，星期六，2024年，5月3、意志行动的阶段：准备阶段动机斗争－这时可能出现冲突。确定目的。选择行动方法与制定计划。执行阶段根据既定方案积极组织行动以实现目的。排除困难或障碍，保障意志行动顺利进行。第78页,共86页，星期六，2024年，5月意志行动中的冲突：由于在意志行动中人们常常具有两个以上的目标，而这些目标不可能同时实现，因而促使了意志行动中的目标冲突或动机斗争。第79页,共86页，星期六，2024年，5月意志行动中的冲突：冲突的种类双趋冲突（接近—接近冲突）双避冲突（回避—回避冲突）趋避冲突（接近—回避冲突）趋避冲突（多重接近—回避冲突）第80页,共86页，星期六，2024年，5月1、挫折的含义挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。挫折包含三层涵义：挫折情境、挫折认知、挫折行为。二、意志行动中的挫折第81页,共86页，星期六，2024年，5月二、意志行动中的挫折2、挫折产生的原因客观因素：自然因素和社会因素。主观因素：个体的生理和心理因素。3、挫折反应理智反应非理智反应第82页,共86页，星期六，2024年，5月4、如何应对挫折：正确对待挫折。正确看待自我，对自己充满信心。运用适当的心理防御机制。还可以通过改善挫折情境、调节抱负水平和建立和谐的人际关系等方式来减少挫折的负面影响，提高我们的耐搓力。第83页,共86页，星期六，2024年，5月常见心理防御机制：转移：把对一方的情绪反应转向另一方。抵消：以象征性的事情来抵消已发生了的事情。补偿：用各种方法弥补因生理或心理缺陷而产生的不适感。第84页,共86页，星期六，2024年，5月常见心理防御机制：幽默：当处于难堪境地时，用幽默自我解嘲，或通过幽默在无伤大雅的情况下间接表达意愿、解决问题。压抑：当个体的欲望无法满足或行为不合社会规范时有意识地去压抑、控制，并想办法延迟满足。升华：把压抑的不符合社会要求的冲动或欲望用符合社会要求的建设性方式表达出来。第85页,共86页，星期六，2024年，5月1、自觉性受暗示性和独断性