ADL训练床上活动训练36课件讲解.pptx

ADL训练——床上活动训练;桥式运动

床上翻身

向患侧翻身

向健侧翻身

卧坐转移

从健侧卧位坐起

从患侧卧位坐起;;;患者仰卧于床上，双上肢放于体侧，双腿伸直。

用健腿的脚后跟钩起患腿于屈曲位，并保持患脚平放于床面上。

屈曲健腿并将足稳定地平放于床面上。

双腿屈曲时，保持双膝靠拢并处于中立位。

在双手和双腿的帮助下，腰部肌肉收缩将臀部抬高离开床面，保持至少10秒。;注意事项：;;头颈屈曲抬起，右转;左肩屈曲、内旋，肩胛前屈，肘屈；上躯干、骨盆右旋，身体重心右移;左肩屈曲、内旋，肩胛前屈，肘屈；上躯干、骨盆右旋，身体重心右移;右侧髋膝略屈曲，伴随同侧骨盆外旋，呈完全俯卧位;活动成分

摆好患侧上肢和手。

健腿屈膝。

向患侧转动头和颈。

健侧上肢和手伸向患侧。

旋转躯干、腰部、骨盆并把健腿跨到患侧。;仰卧于床上，双上肢放于身体两侧，双下肢伸直。

用健手把患侧上肢和手放于腹部上。

屈曲健侧下肢使足底平放于床面上。

先把头和颈转向患侧。

然后将健侧上肢和手“伸向”患侧，放于床上或者抓住床边护栏。

再将躯干和腰转向患侧。

最后把骨盆和健腿也转向患侧完成全部过程。;活动成分

放好患侧的上肢和手。

患侧膝关节屈曲。

把头和颈转向健侧。

健手抓住患手转向健侧。

躯干、腰、骨盆和患腿转向健侧。;仰卧于床上，双上肢放于体侧，双下肢伸直。

用健手把患侧上肢和手放于腹部。

如果可能用健足跟钩起患腿使其屈曲并保持患足足底平放于床上。

先把头和颈转向健侧。

然后用健手抱住患侧肩膀以帮助患侧上肢转向健侧。

再把躯干和腰转向健侧。

最后把骨盆和患侧下肢转向健侧完成全部活动。;不管转向患侧或健侧，整个活动都应先转头和颈，然后正确地连续转肩和上肢躯干、腰、骨盆及下肢。

确认床边留有足够的空间给患者翻身，以确保翻身后的安全和舒适。

要确保患侧肩膀有足够支撑，而非只拉患侧上肢。;;从患侧卧位坐起;从患侧卧位坐起;从患侧卧位坐起动作分析:5步;从健侧卧位坐起;从健侧卧位坐起;从健侧卧位坐起动作分析:5步