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侧向助跑跳高教案

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体育与健康教案

时间:20１6年６月16日上课地点:郭墅中心小学田径场授课者:胡兆州

学习阶段:水平二班级:四(4)班人数:5５人

教

学

内

容

1、跨越式跳高２、游戏:翻山越岭

场

地

器

材

音响设备一套

皮筋4根

体操垫4张

凳子16张

教

学

目

标

运动参与:激发学生得学习兴趣,让学生乐于参与本课得教学活动。

运动技能:使学生初步掌握跨越式跳高得起跳与两腿依次摆动过绳得动作方法。

身体健康:发展学生得弹跳能力与身体得灵敏性、协调性,为终身体育打下良好得基础。

心理健康:通过跳高练习,培养学生勇敢、果断与克服困难等优良品质。

社会适应:通过相互间得合作与交流,建立与谐得人际关系,增强学生得责任心。

教

学

流

程

激趣导学(课堂常规、激趣游戏)—→增趣促学(复习跳短绳)—→满足兴趣(跨越式跳高、游戏)—→恢复身心(音乐放松、小结评价)

重点难点

1、助跑与起跳相配合得基本动作。

2、两腿摆动依次过绳得动作方法。

过程

时间

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

参与技能

心理、社会

适应

负荷

激

趣

导

学

十分钟

积极参与

创设情境

提高兴趣

让学生尽快兴奋与投入本节课,集中注意力,同时使身体各关节活动充分。

小

一、课堂常规

1、体育委员整队,报告人数。

2、师生问好、

３、宣布课得内容与要求。

二、热身准备

１、慢跑

2、激趣游戏:

翻山越岭

1、整理队伍,向学生问好。

2、明确本课得内容与要求。

3、口令调动队伍

4、教师领跑

或示范动作。

5、教师语言提示、

组织:成四列横队排列

要求:集队做到快、静、齐、

1、向教师问好。

2、听口令进行队列练习、

3、积极投入到练习中

过程

时间

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

参与技能

心理、社会

适应

负荷

满

足

兴

趣

二十五分钟钟

培养学生勇敢、果断与克服困难等优良品质。

通过相互间得合作与交流,建立与谐得人际关系,增强学生得责任心。

展示自我、开启思维、大胆创新、共同提高。

中

大

一、跨越式跳高

1、辅助练习

(1)原地两腿摆动练习。

(2)上一步起跳直腿摆动跨跳练习。

2、三步助跑起跳过绳子

要领:以左腿蹬地起跳为例,双腿依次过绳,双臂自然向上伸展,落地时摆动腿(右腿)先落地并屈膝缓冲。

3、自主练习

1、教师讲解示范动作、

2、教师口令指挥。

３、教师边观察,边提示动作要领。

4、教师示范三步助跑起跳过绳得动作。

5、提出要求。

6、教师巡视指导,鼓励学生并及时纠正错误动作。

7、教师评价。

８、教师巡视指导。

组织:分成四组进行练习

１、认真听教师讲解动作方法与要领。

2、听口令练习,体验原地两腿摆动练习。(２-3次)

３、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。(2－３次)

4、学生分组练习。

５、学生展示。

(1)互观、互学。

(2)开动脑筋,瞧谁跳得动作

协调、正确。

6、学生根据自己得水平,选择合适得高度练习,组内评价、

７、练习时同伴间要互相督促。

８、各组优秀学生展示。

要求:

1、认真体会动作要领。

2、有秩序地进行练习。

3、注意安全。

过程

时间

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

参与技能

心理、社会

适应

负荷

恢

复

身

心

五分钟

积极参与

愉悦身心

在轻松得乐曲中,让学生得身心得到全面放松。

小

1、放松舞蹈

２、师生交流

３、宣布下课,布置收拾器材、

1、教师领做放松舞蹈

２、与学生谈收获与体会,表扬好人好事,小结本课

组织:四列横队

要求:

１、动作协调,自然、

2、敢于发言。

指标

心率预计:１20—1５0次/分

密度预计:４5％?±5

参

考

曲

线

预

计

课

后

小

结

１、学生基本能掌握技术要领,自主练习得积极性较高。

2、培养了学生团结协作得精神。

３、增强了学生得创新思维。