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2化学元素与人体健康
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自主学习、课前诊断
一、温故探新
1、说出六大养分素的名称以及富含这类养分素的食品,其中能供能的养分素有哪些?
2、在学习和生活中,你知道哪些与人体健康亲密相关的元素?这些元素都存在于哪些食物中?
二、设问导读
阅读课本P97,回答下列问题:
【问题1】人体中元素的存在
(1)组成人体的元素的50种,含量较多的有种,它们约占人体质量的99.95%,其中最多的金属元素为,非金属元素是。
(2)元素的存在形式:
人体中,除C、H、O、N几种元素以外,其余元素主要以的形式存在。
(3)常量元素和微量元素
以无机盐形式存在的元素含量,称为常量元素,含量在称为微量元素。
【问题2】化学元素与人体健康的关系
(1)钙
成年人体内约含钙,99%存在于
和中,使它们具有坚韧的结构支架。幼儿及青少年缺钙会得
病和发育不良。老年人缺钙会发生,简单骨折。
(2)钠和钾
人体内含钠,其中一半以的形式存在于细胞外液中。而人体中的钾主要以的形式存在于细胞内液中,二者对于维持人体内的和维持体液恒定的有重要的作用。
(3)微量元素
元素
对人体的作用
摄入量过高、过低对人体健康的影响
铁
是的成分,能帮助运输
缺铁会引起
锌
影响人体发育
缺锌会引起,生长迟缓,发育不良。
硒
有、作用
缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高,会使人
碘
是的重要成分
缺碘会引起,幼儿缺碘会影响生长发育,思维迟钝,过量摄入也会引起。
氟
能防治
缺氟易产生,过量摄入会引起和。
【问题3】人体缺少必需的微量元素会得病,因此应尽可能多吃含这些元素的养分补剂,对吗?为什么?
三、自学检测
1、人体是一座元素的“仓库”,人体中质量分数最大的元素是()
A氢B氧C碳D钙
2、下列元素中,属于人体中微量元素的是()
A碳B氢C氧D碘
3、人体中以无机盐的形式存在的元素总量不超过人体质量的4%,但对人体健康的影响却很大。下列不属于这些元素所起的作用的是()
A调整人体新陈代谢
B促进身体健康
C供应能量
D构成人体组织的重要材料
4、下列说法中,你认为不科学的是()
A、食用碘盐可防治碘缺乏病
B、运用含氟牙膏可预防龌齿
C、儿童缺钙易患佝偻病
D、实施“酱油加铁”,可少厨房污染
互动学习、问题解决
导入新课
沟通展示
学用结合、提高实力
一.巩固训练
1、(2015?大连)人体缺少某种元素易产生龋齿,该元素是()
A.FeB.FC.ZnD.I
2.(2015?泉州)下列元素摄入缺乏会导致儿童发育停滞,智力低下,严峻时会得侏儒症的是()
A.钙B.铁C.锌 D.碘
3缺钙会引起佝偻病,下列物质可用于人体补钙的是()
A、CaOB、Ca(OH)2C、CaCO3
4.(2015?株洲)人类为了维持生命和健康,必需摄取食物.下列有关说法中正确的是()
A.摄入过多的油脂简单引发肥胖和心脑血管疾病,因此我们不要吃油脂类食物
B.在六大类养分素中,除了水以外,我们每天须要量最大的养分素是维生素
C.缺乏维生素A会引起夜盲症
D.缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良.因此我们要大量补充葡萄糖酸锌
5、麻婆豆腐在清朝末年便被列为经典名菜。其配料见下表,此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温柔益气、解毒润燥等功效。
原料:嫩豆腐、牛肉、青蒜苗
调料:郫县豆瓣、菜油、盐、花椒、豆豉、辣椒粉、鲜肉汤
(1)原料中供应蛋白质较多的是
等(写一种即可)。
(2)此外钙、磷、铁主要指(填“单质”、“化合物”或“元素”),其中属于微量元素的是(写符号)该元素的作用是
二、拓展探究
6、经探讨发觉,长期运用我国独创的铁锅炒菜做饭,可有效地削减缺铁性贫血的发生,缘由是;假如在炒菜时常常加入适量的食用醋,效果会更好,理由是。FeSO4(Fe2+在空气中易被氧化Fe3+)可做治疗的药剂,通过你的视察,在医疗上人们是如何防止被
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