家庭教育 让我们更幸福的“沟通法宝”（教案） 主题班会通用版.pptx

让我们更幸福的“沟通法宝”

睡眠紊乱

精神不佳

食欲不振

情绪不稳

行动拖拉

1注重非语言信号2积极主动式回应

3三明治沟通法

法宝一

注重非语言信号

正面管教

沟通的效果取决于

文字

•7%说

•声调38%

•身体语言55%

沟通

看听

身体语言和声调

疫情期间护士蹲下为宝宝做核酸

“我没想到这张照片引起这

么多人关注。”她笑着说,“我也

没注意到自己当时是跪在地上的

姿势,我想是我一个本能的反应。

当我和这个孩子目光是平视的,会

减少这个孩子的恐惧,让他更安全

地完成核酸取样。”

高度、角度、距离、

动作、表情、声调

法宝二一

积极主动式回应

主动对孩子的信息进行反馈

根据积极心理学理论,可以把沟通中的回应方式分为四种类型：

积极主动型：语言上给予肯定和鼓励,比如“太好了,我真为你高

兴！”非语言方面,保持目光接触,表达积极的情绪,比如真诚的微笑、

触摸、大笑。

积极被动型：语言上给予正面反馈,比如“挺好的”,非语言方面,

很少甚至没有积极的情绪表达,有回应,但态度比较冷淡。

消极主动型：语言上流露出否定或质疑的意思,比如“好像要做得

事更多了啊”,非语言方面表现出消极情绪,比如不快、皱眉等。

消极被动型：语言上没有给予正面、直接的回应,如“晚饭吃什么

呀？”非语言方面几乎没有任何目光接触,甚至转身离开房间。

——《持续的幸福》马丁.塞利格曼

四种基本回应方式

你是哪种回应

“太棒了！我太为你骄傲了。

我知道这次竞选对你有多重

要！快告诉我当时的情况,你

是怎么做好准备的？我们应

该出去庆祝一下！”

积极

非语言反应：保持目光接触,积极

表达积极情绪,大笑、拥抱等。主动被动

我竞选为班干部了

孩子与你

分享好事

消极

§“好像要担很多责任啊,消极§“中午吃什么？”

你们班同学服不服啊！以主动

后你的空闲时间就会更少被动§非语言反应：几乎没

了吧！”有任何目光接触,转身

离开。

§非语言反应：表现出消极

情绪,比如不快、皱眉。

如果你发现自己对此不太擅长,可以提前规划。写

下你最近听到的一些好事,以及当初应该如何回应。

你早上醒过来时,花5分钟想一下你今天可能会碰

到谁,他们可能告诉你什么好事,然后计划好你的积极

主动式回应。

他人的事情我的回应别人对我的回应

（孩子的事情）（精确完整的记录）

——摘自马丁.塞利格曼《Flourish:持续的幸福》

法宝三：三明治沟通

良言一句三冬暖

恶语伤人六月寒

用智慧的爱去影响孩子,你会发现还有许多良好的沟

通方式。让我们关心的人真正感受到鼓励与爱！

尊重孩子在某时、某事不愿沟通的权利

重复无效的沟通方式,只能得到旧的结果。

坚持无效的沟通模式,只能恶化亲子关系。

1.当好后勤部长,家庭生活安排有序,劳逸结合。

2.多和孩子沟通,仔细聆听,增强好奇度