产后恢复中级47课件讲解.pptx

产后恢复中级

不同体质产妇的健康教育

目录任务情境任务分析任务目标任务实施任务评价

PART01任务情境

任务情境产妇林某，女，29岁，十天前分娩一男婴，平素易于感冒，语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗。恶露量少，色淡红。任务1.林某为何种体质？2.根据产妇林某的体质特征，制定健康教育内容

PART02任务目标

任务目标知识目标：1.能描述不同体质产妇的健康教育内容；2.熟悉常见体质的总体特征。能力目标：1.能辨识9种常见体质的主要特点；2.能根据产妇体征、症状对产妇体质辨别并进行健康教育。

任务目标素养目标：1.服务意识强，遵守职业道德；2.具有一定的协调与沟通能力，与产妇及家属进行有效沟通；3.尊重产妇，关爱产妇身心健康。

PART03任务分析

任务分析1.任务描述体质是在先天和后天因素影响下所形成的生理和心理方面相对稳定的固有特质，同时受到后天多种因素的影响而出现变化。妊娠分娩是女性所需经历的特殊时期，其对女性的体质有一定的影响。本任务要求根据产妇的具体体质状况，针对性制定相应食疗、情志、起居等各方面的健康指导，逐步调理，达到养生防病，促进产妇产后身体恢复的作用。

任务分析2.任务要求根据产妇体征、症状对产妇体质进行辨识，根据产妇的体质状况，进行个体化最合适的产后身体恢复指导，最大可能地预防或减少产后多种疾病的发生，促进产后恢复。

PART04任务实施

1、环境条件：干净、整洁、安全、温度22～24℃,湿度50%～60%，可播放柔和的音乐。2、物品准备：笔、记录本、健康教育卡片、酒精、手消毒剂，有条件可配备体质辨识设备等。3、分娩方式、产后时间、产妇身心状态；产妇衣装整洁，取舒适体位。4、着装整齐、洗手。任务实施评估

1.向产妇核对相关信息并询问其意愿。2.解释体质辨识后进行健康教育的意义和方法。任务实施沟通

任务实施操作总体特征：产妇阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。健康指导：产妇居室温湿度适宜，衣被适宜；饮食宜合理搭配，力求五味调和，不可偏食；根据身体恢复情况可进行运动锻炼，以不感到疲劳为宜。穴位保健：涌泉、足三里1.平和质

任务实施操作总体特征：元气不足，产妇气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振、易出汗等气虚表现为主要特征。健康指导：产妇居室温湿度适宜，穿棉质长袖、长裤，不出汗为宜，保暖双脚，避免风、寒、湿邪的入侵；多食性平偏温、容易消化的食物；运动宜选择量小且较缓和的有氧运动不宜做出汗过多的运动。穴位保健：百会、风池、涌泉穴2.气虚质

任务实施操作总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。健康指导：多食活血、散结、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、海带、紫菜、萝卜等；每天应有规律地有氧运动，散步可促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效，避免剧烈及过量的运动。注意动静结合，保持情志舒畅。穴位保健：血海、内关3.血瘀质

任务实施操作总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。健康指导：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应；多食牛、羊肉汤，鲫鱼汤等，同时搭配萝卜、菠菜、山药、豆腐等，饮食宜清淡、少缓，少量多餐。4.湿热质

任务实施操作总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热、潮热、盗汗等虚热表现为主特征。健康指导：产妇居室温湿度适宜，安静，起居规律，避免熬夜；多食滋阴清热的食物，如芝麻、黑糯米、鱼汤、排骨汤、丝瓜、百合、鸡蛋、蜂蜜、猪蹄等。5.阴虚质

任务实施操作总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。健康指导：阳虚质喜温热而怕寒冷，产妇居室应温暖；多食温暖食物，以温补脾肾阳气为主，如羊肉、鸡肉、带鱼、山药、生姜、桂圆等，忌食生冷、苦寒食物；多进行户外体育活动，在春夏季或阳光充足、暖和的天气下进行锻炼，选择伸展操、登山、跳绳等，以向上、蹦跳动作为主，从而有助于体内阳气的提升。穴位保健：足三里、神阙、气海。6.阳虚质

任务实施操作总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。健康指导：痰湿体质的人耐热的能力差，所以要尽量避免在炎热和潮湿的环境；多食有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜等；每天应有规律的有氧运动，要注意运运的节奏，循序渐进的进行锻炼。穴位保健：足三里、丰隆、水道。7.痰湿质

任务实施操作总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。健康指导：饮食选用具有理气解、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、柑橘、萝卜、玫瑰花。气郁质的产妇应多从心理疏导，参与集体活动。8.气郁质

任务实施操作总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。健康指导：产妇居室应通风良好，被褥、床单要经常洗晒；饮食宜清淡、均衡，尽量避