100米跑终点冲刺跑 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

100米跑终点冲刺跑说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为高中体育与健康人教版必修第一册中“100米跑终点冲刺跑”这一章节。主要包括100米跑的起跑姿势、起跑技术、加速跑技术以及冲刺跑技术。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与学生已掌握的短跑基本技术有密切联系，通过复习和巩固，使学生能够更好地掌握100米跑终点冲刺跑的技术要领。

核心素养目标

1.培养学生运动技能，提高短跑技术水平和运动表现。

2.增强学生身体素质，提升速度、力量和耐力。

3.培养学生团队合作意识，通过集体练习和比赛，促进人际交往和团队协作能力。

4.培养学生积极进取的精神，激发运动兴趣，形成健康的生活态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了的相关知识：学生在初中阶段已经学习了基本的短跑技术，如起跑、起跑后的加速跑等，具备一定的运动基础和体验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对体育活动普遍保持较高兴趣，尤其是在竞技体育方面。他们的运动能力相对较强，但学习风格各异，有的学生善于模仿，有的学生则更注重理解和创新。

3.学生可能遇到的困难和挑战：首先，学生在掌握100米跑终点冲刺跑技术时，可能由于动作不协调而难以形成流畅的技术动作链；其次，学生在练习时可能因体能限制而难以持续高速奔跑；此外，部分学生可能在心理上对比赛成绩有较高期望，容易产生焦虑和紧张情绪，影响技术发挥。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生人手一本高中体育与健康人教版必修第一册教材，以便查阅相关技术和训练方法。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表和视频，如100米跑动作分解图、优秀运动员比赛视频，帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备秒表、计时器等计时工具，以及标志物、绳子等用于练习起跑和加速跑的辅助器材。

4.教室布置：设置起跑线、终点线和标志物，划分练习区域，确保学生能在安全、有序的环境中练习。

教学过程

一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：通过播放短跑运动员冲刺的视频，提问学生“你们认为在100米跑中，冲刺阶段最重要的因素是什么？”引发学生对本节课主题的兴趣。

2.回顾旧知：引导学生回顾初中阶段学习的短跑基本技术，如起跑、起跑后的加速跑等，为学习本节课内容做好铺垫。

二、新课呈现（约15分钟）

1.讲解新知：详细讲解100米跑终点冲刺跑的技术要领，包括起跑后的加速、最高速度保持、冲刺阶段的技术细节等。

2.举例说明：通过展示优秀运动员的冲刺视频，分析他们在冲刺阶段的技术动作，让学生直观感受冲刺跑的技巧。

3.互动探究：分组讨论，让学生分享自己在短跑训练中的经验和遇到的问题，共同探讨解决方法。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：让学生分组进行100米跑终点冲刺跑的练习，指导他们运用所学技术要领进行训练。

2.教师指导：巡视学生练习情况，针对不同学生的技术问题给予个别指导，确保他们正确掌握冲刺跑技术。

四、课堂总结（约5分钟）

1.总结本节课所学内容，强调100米跑终点冲刺跑的技术要领。

2.强调练习过程中的注意事项，如安全、节奏、呼吸等。

3.鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的短跑水平。

五、作业布置（约5分钟）

1.布置课后练习任务：让学生在课后进行100米跑终点冲刺跑的练习，记录自己的成绩和进步。

2.要求学生下次课分享自己的练习心得和感受，促进相互学习和交流。

（注：以下为练习内容示例，具体练习内容可根据实际情况进行调整。）

1.起跑练习：让学生练习起跑技术，包括起跑姿势、起跑后的加速等。

2.加速跑练习：让学生在起跑后保持较高速度，练习加速跑技术。

3.冲刺跑练习：让学生在接近终点时，运用所学技术进行冲刺跑练习。

4.组间休息：指导学生进行适当的休息和放松，保持良好的训练状态。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握100米跑终点冲刺跑的技术要领，包括起跑姿势、起跑后的加速、最高速度保持以及冲刺阶段的技术细节。学生在实际操作中能够展现出流畅的动作链，表现出良好的技术稳定性。

2.能力提升：学生在学习过程中，通过反复练习，速度、力量和耐力等身体素质得到显著提升。他们在100米跑终点冲刺跑中的表现更加出色，成绩有所提高。

3.心理素质：学生在面对比赛和训练时，心理素质得到锻炼。他们能够更好地应对比赛中的压力，保持冷静，发挥出最佳水平。

4.团队协作：在小组练习和比赛中，学生学会了相互配合、鼓励和支持，增强了团队合作意识。他们能够在集体中发挥自己的作用，共同完成任务。

5.学习兴趣：