从细节出发，成为更优秀的自己！课件(共19张PPT).pptx

从细节出发，成为更好的自己！

导入-01-

添加标题添加标题导入微习惯是一种非常微小的积极行为。因为它小，所以它不会给你造成任何负担，也不需要你有很强的意志力，只需要你在维持现状的基础上，做一点点改变就好。

添加标题添加标题导入它的力量在于，虽然每一次的改变都很小，短时间看不出效果，但只要你每天去做，量变就会促成质变，就会让我们走向截然不同的人生。

故事-02-

添加标题添加标题富兰克林的故事有个晚上，富兰克林在回想一天的情形时，发现自己有13个错误，其中最严重的3个是:浪费时间、为小事烦恼、和别人争论冲突。

添加标题添加标题富兰克林的故事这些坏毛病对他的生活造成了极大的影响，很长时间他连份像样的工作都找不到。经过深刻反省，他发现，想要成功就必须改掉这些坏习惯。

添加标题添加标题富兰克林的故事他做出一个决定：一次选一个缺点来搏斗，绝不贪多，而且要记录每一天的输赢，等第一个坏习惯改掉了，再开始和下一个坏习惯继续搏斗，一个一个坏习惯去改。

添加标题添加标题富兰克林的故事令他吃惊的是第一个习惯用了一个礼拜就改掉了，他欣喜若狂，原来改正一个坏习惯也没有那么难。

添加标题添加标题富兰克林的故事想要改变，只要循序渐进，每天完成自己设定的小任务，做起来就不会很痛苦。于是，他用同样的方式，继续开始挑战第二个坏习惯。

添加标题添加标题富兰克林的故事在他日复一日的坚持和记录中，经过两年多的战斗，富兰克林改掉了他所有的坏习惯。随之，他的人生发生了不可思议的变化，成为了美国杰出的政治家、科学家、作家、发明家。

添加标题添加标题总结这就是微习惯的力量，从微小目标开始行动，每天做一点，不断拓宽舒适区的界线，慢慢你的潜意识就会适应，并逐渐让你拥有持续坚持下去的力量。

从细节做起-03-

添加标题添加标题从细节做起在生活中，我们经常不能完成自己制定的目标，是因为太心急了，恨不得一次性改变所有的坏习惯，坚持不到一个月，就开始着急。最后反而在急功近利下丧失信心。

添加标题添加标题从细节做起我们不妨学习富兰克林，采用微习惯策略。从小任务做起，然后接受做这件事的现实，你便会发现小小的一步并没有刚开始想的那么难，也会发现继续下去也不难。

添加标题添加标题从细节做起相对于你的宏伟计划来说，每天完成一个小任务只是沧海一粟，可你迈出的每一步都会给你带来成功完成的感觉。一旦你觉得自己像个成功者，你的行为也会像成功者靠近。

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