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健康讲座;目录;什么是血压;血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg);什么是高血压？;是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力（舒张压）超过90mmHg,就是高血压。;什么是清晨高血压？;高血压有什么症状？;;;引发高血压的危险因素;引发高血压的危险因素;高血压有哪些危害？;高血压有哪些危害？;什么是脑卒中？;脑卒中在中医被称为脑中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病
脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中;什么是缺血性脑卒中？;什么是出血性脑卒中？;卒中发病有哪些症状？;哪些人容易患有脑卒中？;高血压患者用药注意事项;一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。;高血压的用药指南;如何选择降压药？;高血压患者的日常保健;多吃：瓜果素菜及坚果;多吃：五谷杂粮;适量摄入奶类、大豆及坚果、徐禽类、鱼虾类、蔬菜水果、谷物及蛋类食物。;高血压患者的日常保健;体重控制在理想范围;运动管理;运动管理;运动管理;运动管理;一“管”生活方式;;卒中二级预防：预防二进宫;02;卒中伴高血压患者应牢记1234;;;;
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