通用版 小学生主题班会— 考前心理辅导 课件（共11张PPT）.pptxVIP

考前心理辅导

压力来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。它是我们意识到某种情形，或者某个人，某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。压力

压力反应心跳加快呼吸急促肌肉紧张胃里打鼓不断冒汗压力一定是坏事吗？增强短期免疫力更加清醒更敏锐StanfordUniversity（白细胞）NewMexicoStateUniversity（激素水平）NewMexicoStateUniversity（体力和精力）

学习效果压力水平

高原现象学习效果复习阶段高原期“高原现象”是指在学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，是考前最容易造成学生压力的。①改变学习方法——突破难点②跟跑理论——和最近的自己做比较

数学、数学让我们一起来做一个实验。请用A、B、C中的一个、两个或全部，写出一个关于D的代数式。

ABCDD=(用ABC来表示）1211273100B-A-2C2141632599B-A-2-A-2C4942621B-A-2-A-2B-A-2C、A-+-C

我能行我一定能达到目标加油这次我要改掉坏毛病我不能让爸爸妈妈失望我不能像以前一样积极心理暗示

请大家预测自己在10秒钟内最快速度可以拍多少下手，记下这个数字。试试看

预祝同学们取得理想的成绩