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小学生课间吵架检讨书

一、事件经过回顾

(1)事情发生在上周二的课间，当时正值放学后，我和小明在操场上追逐打闹。由于当时天气较为炎热，我们都有些烦躁，小明无意间踩到了我的脚，我感到一阵疼痛。当时我没有控制好自己的情绪，立刻反驳了他，并要求他给我道歉。然而，小明并不认同我的说法，他认为自己并没有踩到我的脚。于是，我们两人开始争执起来，声音越来越大，引来了周围同学的关注。

(2)在争吵过程中，我的同桌小华和小丽试图劝解我们，但他们的话并没有起到作用。我情绪激动，甚至开始用手指着小明，指责他故意挑衅。小明也不甘示弱，他大声反驳，并用手指着我，说我是无理取闹。这时，我们的争吵已经引起了周围同学的关注，一些同学开始围观，甚至有的同学开始起哄。

(3)随着争吵的升级，我们两人的情绪越发激动。我忍不住冲上前去，想要打小明。幸好，这时我们的班主任老师及时赶到，她严厉地制止了我们的行为，并把我们带到了教室。在教室里，老师耐心地询问了事情的经过，并对我们的行为进行了批评。事后，我深感愧疚，意识到自己的错误，同时也为给老师和同学们带来的不便表示歉意。

二、吵架原因分析

(1)首先，当天天气炎热，同学们普遍感到不适，这导致了我们的情绪容易波动。高温使得我们身心疲惫，容易因为一些小事而产生争执。在那种状态下，我的耐心和自控能力明显下降，对小明的不小心行为反应过激。

(2)其次，我和小明在课间经常一起玩耍，但彼此的性格和习惯存在差异。我比较直率，而小明则相对内敛。这种性格上的差异在这次争吵中暴露无遗，我们都没有意识到应该换位思考，理解对方的感受。在情绪激动的情况下，我们更倾向于坚持自己的观点，这加剧了冲突。

(3)最后，我们的沟通方式也存在问题。在争吵过程中，我们没有耐心倾听对方的解释，而是急于表达自己的观点。这种单向的沟通方式使得双方都感到不被理解，进一步激化了矛盾。如果当时我们能够冷静下来，耐心倾听对方的想法，或许这次争吵就能避免。

三、吵架对我的影响

(1)这次吵架对我个人的影响是深远的。首先，我意识到自己的情绪管理能力亟待提高。在争吵中，我失去了理智，没有控制好自己的言行，这让我感到非常自责。我意识到，作为一个学生，我应该学会在遇到冲突时保持冷静，用合理的方式解决问题。

(2)其次，这次争吵对我的学习生活也造成了一定的影响。在争吵后的一段时间里，我无法集中精力学习，课堂上也常常走神。我担心这次事件会影响我在同学们心中的形象，甚至担心会影响我与小明的关系。这种心理压力让我感到非常疲惫。

(3)最后，这次吵架让我认识到了沟通的重要性。在与小明争吵的过程中，我们都没有站在对方的角度考虑问题，导致矛盾升级。这让我明白，在今后的生活中，无论是与同学、朋友还是家人相处，都需要学会有效沟通，尊重对方的观点，这样才能避免不必要的误会和冲突。

四、改进措施与承诺

(1)针对这次吵架事件，我决定采取以下改进措施。首先，我将加强自我情绪管理能力的培养。我会通过阅读相关书籍、参加心理辅导课程等方式，学习如何更好地控制自己的情绪，避免在类似情况下再次失控。同时，我会尝试在日常生活中进行冥想和深呼吸练习，以帮助我在紧张或愤怒时保持冷静。

其次，我将努力提高自己的沟通技巧。我会学习倾听他人意见的重要性，并练习在交流中保持耐心和尊重。为了改善沟通效果，我会主动与同学进行角色扮演练习，模拟解决冲突的场景，以便在实际遇到问题时能够更加从容应对。

此外，我还将加强自己的同理心培养。我会尝试站在他人的角度思考问题，理解他们的感受和需求。通过参加志愿者活动、阅读他人故事等方式，我将学会更加关心他人，从而在人际交往中减少误解和冲突。

(2)我承诺在今后的学习和生活中，将严格遵守以下原则。首先，我会尊重每一位同学，不再因为一时的情绪波动而伤害他人。我会努力保持冷静，用理智的态度处理问题，避免冲动行事。

其次，我会主动寻求与同学之间的和解。如果再次发生类似的争吵，我会及时反思自己的行为，并主动向对方道歉，以展现我的诚意和决心。同时，我也会鼓励对方也表达自己的观点，共同寻找解决问题的方法。

此外，我会积极参与班级和学校的集体活动，与同学们建立更加紧密的联系。通过团队合作，我相信能够增进彼此的了解，减少误解和冲突。同时，我也会在日常生活中，以身作则，树立良好的榜样，影响和带动周围的同学。

(3)我深知，改变自己的行为并非一朝一夕之事，需要长期的努力和坚持。因此，我制定了以下具体行动计划。首先，我会每天记录自己的情绪变化，分析触发情绪的原因，并尝试找到应对策略。通过这种方式，我希望能够逐步提升自己的情绪管理能力。

其次，我会每周至少安排一次与同学之间的沟通练习，通过模拟解决冲突的场景，提高自己的沟通技巧。同时，我也会定期参加心理辅导课程，寻求专业人士的帮助，以促