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驾驶员交通安全培训;参加培训须知;目录;第一章概述;中国历年交通事故死亡人数官方统计;;我国道路交通安全形势;;;因超速行驶(14.06%)、违法占道行驶(4.76%)、违法
会车(4.40%)、酒后驾驶(4.21%)、疲劳驾驶(2.16%)、
违法超车(3.36%)、违法装载(2.78%)等违法行为造成死
亡的,占死亡总数的36%以上。;;;第二章道路交通安全;我国道路交通事故的主要原因;1.常见的驾驶人违法行为;;几种常见的驾驶违法行为;1)违法超速;2)违法超速的影响;3)超速行驶是最大的事故隐患;车辆行至人行横道线前加速
行驶,不让行,甚至与行人
抢行,往会发生与行人碰撞
事故,最容易受到伤害的是
行人。;;跟车距离太近。跟随前车行驶时,应当与前车保持足以采取紧急制动措施的安全距离。
跟车距离太近,就意味着与前车速度不适应,超速行驶,当前车制动过急或紧急制动,必然会发生车辆追尾事故。;;;;在有限速标志的路段超过限速标志标明的最高车速行驶,都极易发生冲撞防护栏或中央隔离带、车辆倾翻、追尾相撞等事故。;;几种常见的驾驶违法行为;;STEP4;;;1)驾驶疲劳与高速行车关系
驾驶车辆高速或持续高速行驶时,驾驶人的注意力十分集中,始终处于高度精神紧张的状态,而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长,驾驶人视线变窄,会逐渐出现疲劳感觉。
尤其在道路情况单一,交通干扰少,速度稳定,行车中的噪声和振动频率小的道路上高速行驶,易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡。由此可见,驾驶车辆高速行驶,容易导致驾驶疲劳。;2)高速公路行车容易疲劳;预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径,当已经感到疲劳再去改善,就不如做好预防效果更好。;(3)注意合理的安排自己的休息方式
驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动以下腰、腿,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。
(4)保持良好的工作环境
行车中,保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。
(5)养成良好的饮食习惯,提高身体素质
膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物,可以防止眼睛干燥和疲劳;多吃纤维性食物,可以增强胃、肠的蠕动;多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食;每餐间隔以5-6h为宜,尽量做到定时就餐,切忌饱一顿,饥一顿;饮食应细软,不要狼吞虎咽,也不要只吃干食,适量喝汤有助消化。;4)改善驾驶疲劳的方法;;;《道路交通安全法》第九十一条规定:;第三章交通安全事故防范要求;
出车前、行车
中、收车后,要
及时检查车辆的
制动、转向、轮
胎、灯光信号等
安全装置发现隐
患及时排除。;行车中自觉遵守速度规定,注意观察交通信号灯和交通标志、标线,保持平和心态,各行其道,礼让行车,不超速行驶;在容易发生危险的路段和遇恶劣气象条件下时,要降低车速行驶。
保持安全车速、不超速行驶
限速行驶!
恶劣天气要减速慢行!;1;;遇到交叉路口或前方车辆停车排队等候、缓慢行驶时,应依次排队,有序通行。不得加塞,不得穿插绕行。
拥堵!
5.遇到拥堵路段要依次排队行驶;;;行车中,要与同车道行驶的车辆,保持足以采取紧急制动措施的安全距离。
8.行车中保持安全车距
50米
100米
100米
雨、雾天在高速公路行驶,要按规定使用灯光,低速行驶,加大跟车距离,谨慎驾驶。;驾驶员饮酒后,严禁驾驶机动车。
驾驶员在行车中感到疲劳时,要尽快停车休息,不疲劳驾驶车辆。
9.酒后、疲劳不驾驶车辆
严禁酒后驾车!
疲劳驾驶危害大!;驾驶车辆通过弯道时,应减速慢行;
沿弯道右侧行驶,转弯过程中尽量避免使用制动,禁止使用紧急制动。
10.转弯前要减速
减速慢行
右侧
禁止紧急制动!!;驾驶车辆行经人行横道时,应
当减速慢行,注意观察左、右
方交通情况,随时做好制动减
速或停车礼让行人、非机动车
的准备。;;夜间会车时,在距离对方来车150米以外将远光灯改为近光灯。
夜间会车要正确使用灯光
夜间跟车行驶,后车距前
车较近时,不使用远光灯。
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