养成用餐好习惯婴幼儿家庭照护指导65课件讲解.pptx

养成用餐好习惯主讲人：曹洋婴幼儿家庭照护指导

教育家陈鹤琴先生曾说:“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其害。”孩子的进餐习惯，不仅代表着孩子的行为习惯，同时也影响着孩子身体健康。婴幼儿家庭照护指导边吃边玩

知识清单不良进餐习惯危害及原因独立进餐的四个关键期培养良好用餐习惯小攻略010203

婴幼儿家庭照护指导01不良进餐习惯危害及原因

边吃边玩的危害饭菜变凉后变得口味不佳，宝宝更加不爱吃饭，逐渐产生厌食情绪，进而变得挑食、偏食，营养摄入不足，生长发育迟缓。边吃边玩会使孩子从小就养成做事不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。大脑不集中，不能启动很好的消化功能，容易导致消化不良。

为什么不专心吃饭？??做的饭菜不可口，食物品种过于单调，孩子不爱吃。??孩子不吃饭的时候，大人很着急，一个劲地哄着喂，允许孩子边玩边吃，不考虑时间限制，结果却适得其反。??脾胃不好，经常会发生消化不良的情况，当宝宝脾胃不好的时候就没有胃口，身体也无法能够接受过多的饮食。于是，自然而然的就会来降低食欲，保护自己。

婴幼儿家庭照护指导02独立进餐的四个关键期

吃饭不止是让孩子填饱肚子马斯洛需求层次理论中，用食物充饥是最底层的需求。在现在优越的物质条件下，孩子的需求在往更高层次走。他们希望在餐桌上感受到安全！他们希望感受到爱与被爱！他们向往独立，想要自己做主！他们想探索食物并尝试自主进食，甚至想模仿大人使用餐具！他们会为大人一个赞许的眼神而感受满足，当然也偶尔会为食物抓不住、舀不起来而感到心烦意乱……

4-8个月兴趣期8-12个月试验期1到1岁半学习期2-3岁熟练期抓好四个关键期对餐具有着浓厚的兴趣，是开始训练宝宝进食的最佳时机，同时锻炼抓握能力。喜欢用手抓饭、弄乱餐桌，甚至把饭扣在地上。不要斥责宝宝，多加鼓励。学习吃饭的黄金训练期。这个时候我们可以给宝宝准备他们喜欢的餐具，让他们学着独立进食。和家人共同进餐。要有耐心地引导宝宝养成就餐的良好习惯，在固定的地点和时间就餐。

婴幼儿家庭照护指导03培养良好用餐习惯小攻略

培养良好用餐习惯准备孩子专用餐桌椅和餐具控制零食父母做好榜样

培养良好用餐习惯提供精美的食物营造良好的进餐环境与规则放手让孩子自己吃

温馨提示婴幼儿期是孩子生长发育的关键期，摄取丰富的营养是保证孩子身体健康发展的前提。养成良好的用餐习惯一方面是婴幼儿健康成长的保证，另一方面能提高幼儿生活质量。相信通过长时间的坚持培养，可以帮助幼儿改善注意力分散的现象，养成良好的饮食习惯！

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