《直面挫折，珍爱生命》主题班会课件.pptx

主题班会;挫折面前怎么办？;;;北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,

当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了。

人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。;;1.心理学上对挫折的定义：;2.挫折的普遍性;也许你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比,你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子,你对它笑,它就笑；你对它哭,它就哭。”;分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。;分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向

老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。;情绪转移,寻求升华;学会幽默,自我解嘲;当你受挫时

先静下心来把可能产生的原因寻找出来,再寻求解决问题的方法。;当你遇到挫折时,要勇往直前。你的既定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了;你一定有收获;隐形的翅膀;隐形的翅膀;;