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中班健康找凉快教案

目录

•课程介绍与目标

•寻找凉快方法探讨

•环境创设与降温措施

•游戏活动设计与实施

•家园共育策略分享

•总结回顾与拓展延伸

课程介绍与目标

01

凉快概念解析

凉快是一种身体感觉，与温度、湿度、风速等因素有关。

01

在高温环境下，人体通过出汗等方式散热，当散热速度

02大于产热速度时，人体会感到凉快。

凉快有助于缓解暑热、提高舒适度，对中班幼儿的健康

03和生活具有重要意义。

中班幼儿身心发展特点

中班幼儿身体发育逐中班幼儿情绪稳定，

渐成熟，运动能力增喜欢参与集体活动，

强，对周围环境充满与同伴互动增多。

好奇。

他们的认知能力有限，

对抽象概念的理解仍

需借助具体事物和亲

身体验。

教学目标与要求

让幼儿了解凉快的感觉及其培养幼儿主动寻找凉快的方引导幼儿养成良好的卫生习通过实践活动和亲身体验，

与温度等因素的关系，增强法，提高适应环境的能力。惯，如勤洗手、勤洗澡等，让幼儿感受凉快带来的舒适

自我保护意识。以保持身体清洁和凉快。感，激发探索兴趣。

寻找凉快方法探讨

02

穿着透气舒适衣物

选择棉质、麻质等透气性好的衣衣物颜色尽量选择浅色系，避免穿着宽松，避免紧身衣物，有利

物，避免穿着合成纤维等不透气吸收过多热量。于空气流通，降低体表温度。

的材质。

合理饮食调节体温

多喝水，保持身体水分充足，适量摄入瓜果蔬菜等富含水分饮食清淡，避免过多摄入高热

有利于调节体温。的食物，如西瓜、黄瓜、西红量、高脂肪的食物，减少身体