健康知识讲座-养生.ppt

1——————60——————10030分不及格没治（急则治标）急性病治疗手术，药物三份治70分及格没事慢性病（缓则治本）营养休息睡眠运动七份养救死扶伤（长受）指标零时正常恢复健康（长寿）指标永久正常对食物营养的误解脂肪01营养过剩（富贵病）02碳水化合物03蛋白质04矿物质05维生素06纤维素07水08营养缺乏（慢性病）09口感好10口感差11心脑血管疾病的根源血脂粘稠肾脏头发胆汁胰脏心脏大脑眼睛肺腿血管胆囊肝脏肝脏1爷爷--------高血压糖尿病3儿子--------高血压糖尿病2爸爸--------高血压糖尿病4基因遗传习惯影响文化传承家族遗传病不能让下一代还不如我们！---养儿防老肥胖的遗传因素父母皆肥胖者----子女肥胖70%--80%父母一方肥胖者---子女肥胖40%--50%父母皆不肥胖者----子女肥胖9%5%55%30%10%体液酸碱平衡------清营养搭配均衡------补体质寒热平衡------调吃与动两平衡------防慢性病调理的原则---四大平衡50年代----淘米洗菜0160年代----浇水灌溉0270年代----水质变坏0380年代----鱼虾绝代0490年代----水都不能洗马桶盖05到了现代----喝水致癌06社会的发展---水知道答案在地球上生存你有超人的能力吗*去除PPT模板上的--无忧PPT整理发布的文字首先打开PPT模板，选择视图，然后选择幻灯片母版然后再在幻灯片母版视图中点击“无忧PPT整理发布”的文字文本框，删除，保存即可更多PPT模板资源，请访问无忧PPT网站--使用时删除本备注即可?将此幻灯片插入到演示文稿中将此模板作为演示文稿（.ppt文件）保存到计算机上。打开将包含该图像幻灯片的演示文稿。在“幻灯片”选项卡上，将插入点置于将位于该图像幻灯片之前的幻灯片之后。（确保不要选择幻灯片。插入点应位于幻灯片之间。）在“插入”菜单上，单击“幻灯片（从文件）”。在“幻灯片有哪些信誉好的足球投注网站器”对话框中，单击“有哪些信誉好的足球投注网站演示文稿”选项卡。单击“浏览”，找到并选择包含该图像幻灯片的演示文稿，然后单击“打开”。在“幻灯片（从文件）”对话框中，选择该图像幻灯片。选中“保留源格式”复选框。如果不选中此复选框，复制的幻灯片将继承在演示文稿中位于它之前的幻灯片的设计。单击“插入”。单击“关闭”。养生智慧202X健康新观念谋生一生必须要学的两种能力养生教育身体健康的步骤健康体检干预治疗善有善果恶有恶果肿瘤：恶果体质土壤+人的勤劳体质+人的饮食Descriptionoftheproducts苹果：善果熬夜一族缺乏维生素C1宵夜一族缺乏维生素A2不吃早餐缺乏维生素E3精食一族不爱吃水果蔬菜4肉食当主食宅男宅女5睡懒觉爱生气6不运动忧郁7酸性食物摄取过多爱喝饮料者8。。。。。。9哪些人的身体容易「发酸」吃肉怕激素吃菜怕毒素喝饮料怕色素吃什么都没数城里人忙着造假，农村人忙着下毒，你要学会排毒与防毒，不然你就是现代垃圾桶你在吃素当人们违背了生命的自然规律（内、外因）,

身体内部失去了平衡，疾病就会产生。规律是铁，谁违背谁出血规律是风，谁顺应谁成功01究竟是谁偷走了我们的健康？02误区：装修材料家具都合格误区：把闻不到当做没有污染了误区：把眼不见当做安全误区：药的毒素与副作用当并发症药物营养免疫脏器血液血管内分泌唤醒我们体内沉睡的力量01睡在金矿上的穷人：人体具有神奇的健康智慧，其自我修复、免疫、自愈能力超出想象，人体有能力治愈70%以上的疾病（发烧和疼痛的价值）02医学之父希波克拉底

大自然在治病，医生不过是大自的助手不去看病等死常去看病找死只医不防越医越忙01.02.03.04.营养师