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***********你站在桥上看风景看风景的人在楼上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦zxxk——卞之琳其实,我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是,我们往往将目光停留在别人身上,不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”,是人生的一大智慧!zxxk小调查:一、你对自己的相貌满意吗?1、完全满意2、不完全满意3、完全不满意二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。是()否()步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、变化中的外形体貌苛求完美,对自身的不完美、缺陷耿耿于怀,夸大自己的不足,甚至产生严重的自卑心理,影响了正常的学习与生活。 ? 1、你对自己的外表满意吗?哪个部分最满意? 2、你什么时候开始关注自己的外表的?现在,你对自己的什么地方最不满意?能说说为什么吗?zxxk ? 有的人为“少白头”烦恼,有的人为身高烦恼,有的人为体型烦恼,有的人为肤色烦恼……那么,我们该怎样克服这些烦恼呢?对自己不要太在意。转移注意力。学会化劣势为优势。进行积极的自我暗示。其实,有烦恼的又何止是他们呢?你是否也有类似的烦恼?试着做做自己的心理医生吧!也可以请你信任的同学为你开导开导。大自然既然造就了每一个人,就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷,但是,你不必为自己的生理特点而烦恼,应该对自己有信心,相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷,实际上就是放大了这些缺陷,更会引起别人的注意。中学生柴静对自己鼻子的形状不太满意,向父母提出去做隆鼻手术,父母不同意。柴静说“社会上有那么多的‘人造美女’,我为什么就不能做美容手术?”为此,她和父母发生了激烈的冲突……zxxk你怎么看待柴静与父母的这场冲突?你怎么看待柴静与父母的这场冲突?中学生正处于身体发育成长的关键时期,其外形容貌也往往没有完全定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长;……追求美丽无可厚非,但是应该有正确的美丽观和正确地追求美丽的方法。我自信,所以我美丽。我聪慧,所以我美丽。我善良,所以我美丽。正确的认识自我并不是掩盖自己的不足,否认自己的缺陷,而是客观地对待自己的不足和缺陷,接纳自己,并不断充实和提升自我,使自己有别样的美丽。 3、学生阅读恼人的少白头思考: ? (1)现在,强调生活多样化,他为什么还对少白头“烦”?这对他产生了什么样的影响? ? (2)读完这篇文章,你对自己的身体有什么恼的地方吗?说出来,让大家评价一下 (3)生活中你看到过或听过青春期少男少女还有哪些类似的烦恼? 第二环节:心理医生:寻找解决心理问题的钥匙 ? 讨论提高:根据前面的活动,大家有了许多的体象烦恼,那么现在大家讨论并交流你是怎么样排解这些烦恼的?你采取了那些方法?教师可以参与学生的活动中进行引导,并要求学生做好记载 ? ? 第三环节:小讨论 ? 根据书本提供的案例思考:zxxk ? 1、柴静和父母的冲突发生的原因是什么?柴静这样做说明了什么?zxxk ? 2、你同意柴静的做法吗? ??课堂检测1、在我们中学生中,有的人为“少白头”烦恼,有的人为身高烦恼,有的人为体形烦恼,有的人为肤色烦恼……你认为这些同学()①没有学会欣赏自己这道风景②不应只看到自己的短处、缺陷③不善于自我接纳④应该对自己有信心,相信自己是独一无二的A、①②③B、①②④C①②③④2、学会欣赏自我是人生的一大智慧。这说明()①我们要善于接纳自我②我们不要因自己的外形而自卑③青春来临,我们的自我意识空前觉醒④我们应过分关注自己的长相A、①②B、①②④C、①②③④3、爱美是人的天性,青少年应该这样追求美()A、追求外在美,忽视内在美B、追求外在美与内在美的和谐统一C、只注重心灵与精神的美,忽视形体美与风度美4、“玫瑰虽香,却浑身长满了扎人的刺;种子虽小,却又让大力士瞠目结舌的力量。”这句话启示我们()A、要有自知之明B、缺点人人都有,不必在意C、金无足赤人无完人D、每个人都有优缺点,要全面认识自己5、“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”启示我们要()①通过自己的处境体征认识自己②欣赏自
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