有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共7页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
屈髋肌主讲人：王琼
屈髋肌髋部主要的屈肌有髂腰肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、股直肌、耻骨肌和长收肌。次要的髋部屈肌为短收肌、股薄肌和臀小肌的前部纤维。髂腰肌是强大的屈髋肌。
1骨盆-股骨式屈髋骨盆前倾是由屈髋肌的收缩和下背部肌肉的伸展两种力量共同作用而实现。固定股骨，收缩髋部屈肌可以使骨盆通过两髋的冠状轴进行旋转。任何能够产生股骨-骨盆式屈髋的肌肉对骨盆前倾的作用是相同的。临床上多数人认为骨盆前倾最重要的影响是增加了腰椎前凸。随着腰椎前凸的增加，腰椎的骨突关节所承受的压力也在增加。腰椎周围结缔组织僵硬度的增加和／或腘绳肌被动阻力的增加可使得腰椎相对变平(即轻度的屈曲)。
1骨盆-股骨式屈髋
2股骨-骨盆式屈髋股骨-骨盆式屈髋是通过屈髋肌和腹肌之间的协同作用来实现的，这在需要强力屈髋的活动中最为明显。例如：直腿抬高运动常用来加强腹肌的力量，这个动作的完成需要腹直肌产生一个强有力的骨盆后倾力量，以利于中和屈髋肌潜在的骨盆前倾的力量。如果没有腹直肌作充分的稳定，屈髋肌的收缩会使骨盆过度前倾，进而增加腰部的前凸，导致腰椎小关节压力增加，最终发展为腰部疼痛。
2股骨-骨盆式屈髋
THANKYOU
文档评论（0）