WECAREWESHARE运动干预在慢性病预防和治疗中的作用讲解.pptx

WECAREWE?SHARE运动干预在慢性病预防和治疗中的作用健康管理资源库运动与健康授课老师：陈娟学校：江苏卫生健康职业学院

体医融合的发展运动科学专业人员和医生已经能够针对50种常见慢性疾病制订运动处方。针对慢性疾病者制订并实施运动处方是一个典型的“体医结合”过程。由医生对疾病状态、药物治疗的合理性、适宜运动量和运动中的风险进行评价，明确患者有无运动的禁忌证，并提出运动中的注意事项。运动处方师根据医生的建议制订运动测试方案并实施，根据测试结果制订运动处方，实施运动处方，从而将慢性疾病患者的运动干预落到实处。慢性疾病患者的运动处方应用范围日渐广泛，从健康管理中心、社区卫生中心到大型医院，从医院康复中心、心脏康复中心到内分泌科都有应用，很多慢性疾病患者从运动中获得益处

一、预防和延缓因慢性疾病引起生物生理机能衰退可通过6周以上有氧运动获得提高心脏泵血功能促进冠状动脉侧支循环形成减少冠状动脉管壁胆固醇的沉积增加心肌毛细血管的密度血红蛋白释放氧的能力提高心血管系统的“中心适应作用”1.提高心肌供氧量

一、预防和延缓因慢性疾病引起生物生理机能衰退（1）外周的节省化现象同等运动负荷时，肌肉对血液需求量减少骨骼肌有氧代谢能力增强骨骼肌机械效率提高（2）减轻心脏的后负荷神经内分泌系统调节能力提高外周血管阻力下降，血管口径増加AS缓解心血管系统的“外周适应作用”2.降低心肌耗氧量

二、减少心血管疾病的危险因素高HDL-C；规律的体力活动吸烟史；高血压；糖尿病；脂代谢紊乱；肥胖；正面影响负面影响

三、促进骨钙的合成代谢

四、运动对慢性病的干预效果可降低的疾病风险早期死亡心血管疾病中风2型糖尿病高血压血脂异常代谢综合征结肠癌和乳腺癌其他健康保护作用防止体重增加增强心肺和肌肉功能健康的体质和体成分促进骨骼健康预防跌倒减轻抑郁改善认知功能（针对老人）体力活动干预促进健康的证据：强

体力活动与健康之间的剂量效应关系证据四、运动对慢性病的干预效果

四、运动对慢性病的干预效果

四、运动对慢性病的干预效果规律运动/体力活动对慢性病干预的总体效应增强慢性病患者生理功能或延缓下降对慢性病患者具有良好的心理调节作用与药物的协同作用使得慢性疾病患者减少或者不增加药量经济效益：减轻个人、单位和国家的医疗负担

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