肌力训练技术岳阳贺薇讲解.pptx

肌力训练技术;;;;;uspensionexercise)

利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊

起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。

为助力训练的一种，能节省治疗师的体力消耗。;uspensionexercise)

利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊

起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。

为助力训练的一种，能节省治疗师的体力消耗。;;;;;1．按照不同训练目的

增强肌力训练

增强肌肉耐力训练

2．按照不同肌力大小

传递神经冲动训练

助力训练

主动训练

抗阻力训练;;

1．抗阻训练原则

2．超量恢复原则

疲劳度原则

频度原则

;

根据手法（徒手）肌力评定分级分类

（一）传递神经冲动训练

1．适应证

肌力0～1级

2．训练方法

引导患者作主观努力，以尽力引起瘫痪肌肉的主动收

缩。;

根据手法（徒手）肌力评定分级分类

（二）助力训练

1．适应证

肌力1～3级时

2．训练方法

（1）徒手辅助主动运动

（2）滑面上辅助主动运动

（3）滑车重锤的主动运动

（4）浮力辅助主动运动

;

根据手法（徒手）肌力评定分级分类

（三）悬吊训练

1．适应证

肌力1～3级

2．训练方法

将运动的肢体悬吊起来

减轻肢体的自身重量

在水平面上进行训练

;

根据手法（徒手）肌力评定分级分类

（四）主动训练

1．适应证

肌力达3级以上

2．训练方法

取正确的体位和姿势

肢体置于抗重力位

防止代偿运动

;

根据手法（徒手）肌力评定分级分类

（五）抗阻训练

1．适应证

4级以上肌力

2．训练方法

利用徒手、滑车、重锤、弹簧、重物、摩擦力、流体阻力

阻力作用的方向与主动运动方向相反

;

肌力训练的其他方法

按照肌肉收缩的方式分类

（一）等长训练

1.适应证

2～5级肌力

2.训练方法

徒手等长运动

肌肉固定练习

利用器具

;

肌力训练的其他方法

（二）等张训练

1．适应证

3～5级肌力

2．训??方法

基本方法

渐进性抗阻练习法

向心练习

离心练习

;

肌力训练的其他方法

（三）短暂最大负荷练习

1.适应证

同等张训练

2.训练方法

等张收缩和等长收缩相结合

;

肌力训练的其他方法

（四）等速运动

1．适应证

根据肌力恢复的程度，选择不同的训练模式。

2．训练方法

①等速向心肌力训练

②等速离心肌力训练

向心收缩/离心收缩

离心收缩/离心收缩

③短弧等速肌力训练

;等长、等张及等速运动比较;

适应证

1．废用性肌肉萎缩

2．关节源性肌肉萎缩

3．神经性肌肉萎缩

4．肌源性疾病时肌肉收缩功能异常

;

适应证

5．骨关节畸形

6．脊柱稳定性差

7．关节周围主动肌和拮抗肌不平衡

8．内脏下垂、尿失禁

;

禁忌证

1．全身有严重感染和发热不宜进行。

2．患有严重的心脏疾病，如快速性心律失常、心力衰竭等情

况。

3．皮肌炎、肌炎及发作期患者及严重肌病患者不宜进行高强度或抗阻训练。

;

禁忌证

4．肌力训练会加剧局部疼痛的，如:肌肉、骨骼外伤后术后早期的患者不宜进行肌力训练。

5．局部有活动性出血，不宜进行局部肌肉训练，以免加重出血形成血肿。

6．骨折后只行石膏外固定、骨折断端尚未形成牢固骨痂时不宜进行肌肉长度有改变的训练。;肌力训练时的注意事项;上肢肌力训练;THANKYOU