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《医学心理学课件》心理应激ppt课件

目录心理应激概述心理应激评估与诊断心理应激干预策略与方法特殊人群心理应激管理策略心理应激预防措施与建议总结回顾与展望未来发展趋势

01心理应激概述Chapter

定义心理应激是个体在察觉到环境需求与自身应对能力不平衡时产生的一种心身紧张状态。特点包括主观性、客观性、动态性和交互作用性。主观性个体对应激事件的认知和评估影响其应激反应。客观性应激事件是客观存在的，不以人的意志为转移。动态性应激反应是一个动态变化的过程。交互作用性个体与应激事件之间存在相互作用。心理应激定义与特点

03心理性应激源指各种心理冲突和挫折，如失恋、失业等。01按性质分类包括躯体性应激源、心理性应激源、社会性应激源和文化性应激源。02躯体性应激源指直接作用于躯体而产生应激反应的刺激物，如高温、噪音等。心理应激源分类

社会性应激源指各种社会变革和生活事件，如战争、社会动荡等。按强度分类包括轻度应激源、中度应激源和重度应激源。文化性应激源指因语言、风俗、习惯等文化差异而产生的应激反应。心理应激源分类

轻度应激源如日常琐事、小挫折等。中度应激源如较大的生活事件、工作压力等。重度应激源如重大自然灾害、亲人亡故等。心理应激源分类

个体对应激事件产生警觉，并调动体内资源以应对。警觉期个体努力对抗应激事件，保持心理平衡。抵抗期如果应激事件过于强烈或持续时间过长，个体将进入衰竭期，出现身心疲惫、功能下降等现象。衰竭期心理应激反应过程

心理应激与健康关系01心理应激对健康的影响具有双重性。02适度应激对健康有促进作用，可以提高个体的适应能力和应对能力。03过度应激则对健康产生负面影响，可能导致各种身心疾病的发生和发展。04常见的由心理应激引起的身心疾病包括消化性溃疡、原发性高血压、冠心病、糖尿病、支气管哮喘等。

02心理应激评估与诊断Chapter

应激反应评估观察个体的生理、心理和行为反应，判断其是否处于应激状态。评估工具包括自评量表（如SAS、SDS等）、他评量表（如HAMD、HAMA等）和生理指标检测等。应激源评估了解应激事件的性质、强度和持续时间，评估其对个体的影响程度。评估方法与工具介绍

根据DSM-5或ICD-11等诊断标准，结合应激源评估、应激反应评估和临床表现进行综合判断。收集病史资料→进行精神检查→确定诊断→制定治疗方案→随访观察。诊断标准诊断流程诊断标准及流程梳理

误区一将应激反应等同于精神疾病。应激反应是正常人在遭遇应激事件时出现的生理、心理和行为反应，而精神疾病是大脑功能失调导致的认知、情感、意志和行为等方面的异常。误区二忽视应激源的作用。应激源是导致个体产生应激反应的外部因素，在评估和治疗过程中应给予充分关注。注意事项在评估过程中要保持客观、中立的态度，避免主观臆断；在诊断过程中要遵循诊断标准，避免漏诊或误诊。常见误区及注意事项提示

患者因工作压力大出现失眠、焦虑等症状，通过应激源评估和应激反应评估，诊断为急性应激障碍，经过心理治疗和药物治疗后症状缓解。案例一患者在遭遇交通事故后出现创伤后应激障碍（PTSD），通过详细的病史采集和精神检查，结合应激源评估和临床表现，制定了综合治疗方案，包括认知行为疗法和药物治疗等，最终患者症状得到显著改善。案例二案例分享：成功评估与诊断经验

03心理应激干预策略与方法Chapter

认知重构帮助个体识别和改变对应激事件的不合理认知，建立积极、合理的思维模式。问题解决技能教授个体有效的问题解决策略，提高应对困难和挑战的能力。应对资源利用引导个体发掘和利用自身及周围的资源，增强应对心理应激的信心和效能。认知行为疗法在心理应激中应用

放松训练技巧教授渐进性肌肉松弛法通过逐步紧张和松弛身体肌肉群，达到身心放松的状态。深呼吸与冥想教授个体正确的深呼吸和冥想方法，以缓解紧张、焦虑等负面情绪。生物反馈训练利用生物反馈仪器帮助个体学会自我调节身心功能，提高自我控制能力。

朋友与同事支持鼓励个体扩大社交圈子，结交志同道合的朋友和同事，分享经验和情感。专业机构与团体支持介绍专业心理咨询机构、互助小组等资源，提供心理援助和支持。家庭支持指导家庭成员提供情感支持和实质性帮助，共同应对心理应激。社会支持网络构建指导

123针对心理应激引起的抑郁症状，选用合适的抗抑郁药物进行治疗。抗抑郁药物对于严重焦虑症状，可考虑使用抗焦虑药物进行短期治疗。抗焦虑药物在必要时，可使用镇静催眠药物帮助个体缓解紧张、改善睡眠。但需注意避免长期使用和依赖。镇静催眠药物药物辅助治疗选择建议

04特殊人群心理应激管理策略Chapter

情绪不稳定、自我认知模糊、行为易受外界影响等。心理特点提供安全稳定的环境、建立信任关系、开展心理健康教育、引导积极应对方式等。干预方法儿童青少年心理特点及干预方法

尊重、关爱、归属感、自我价值实现等