人教版体育与健康二年级上册前滚翻（课件）.pptx

技巧：前滚翻小学体育与健康水平一二年级

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本准备部分1.检查身上是否携带尖锐硬物，以免伤害身体。2.热身练习，随音乐有节奏慢跑。3.徒手操，充分活动各关节。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本小故事

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本看完故事同学们一定有想法，同学们可以交流一下想法。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本同学们想一想，怎么让纸条滚动起来呢？动手试一试吧。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本我们的身体也能像纸条一样滚动吗？

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本前滚翻动作方法：蹲撑提踵，两手撑垫同肩宽，曲臂、低头，同时两脚蹬地、提臀收腹，重心前移向前滚动。前滚时，头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈腿、团身，两手抱小腿成蹲立。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本动作口决四蹬三低二撑一蹲

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本教学重点：团身紧、滚动圆教学难点：撑地、低头、方向正教学重点、难点

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本前滚翻示范动作前滚翻动作方法：蹲撑提踵，两手撑垫同肩宽，曲臂、低头，同时两脚蹬地、提臀收腹，重心前移向前滚动。前滚时，头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈腿、团身，两手抱小腿成蹲立。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本保护与帮助方法保护者单膝跪立于练习者一侧，一手托其肩部，一手推其大腿后侧，使其向前滚翻。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本动作口决四蹬三低二撑一蹲

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本一、蹲蹲指的是蹲撑提踵，膝盖不要跪在垫子上。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本二、撑错误动作：手臂过远正确动作：曲臂平行放于膝关节垂直下方的两侧，与肩同宽

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本低头指的是后脑着垫。三、低

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本怎样保持低头含胸呢？

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本四、蹬蹬地指的是两前脚掌均匀用力蹬地，从而保持直线向前滚。

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本动作口决四蹬三低二撑一蹲

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本练习两人或三人一组进行练习

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本

摆放垫子第一组第二组第三组第四组

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本放松跪卧在垫子上，双臂向前伸双脚打开，膝盖伸直，进行拉伸

点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本同学们，再见！