校园讲座女性生.ppt

月经月经，是女性的一种生理现象。月经的来潮，说明少女已经进入青春发育期。月经伴随女性直至进入更年期，可谓形影不离。少女的烦恼常常与月经有关，例如痛经、青春期功能性子宫出血等，此外，还要受到月经疹、月经贫血、经期鼻塞、经期浮肿等症状的困扰。第5页,共33页，星期六，2024年，5月月经是怎样产生的？在你出生时，你的性别就决定了你拥有女性的生殖系统，它的重要组成成分中包括一对产生生殖细胞的器官，那就是卵巢。卵巢是女性具有生殖功能的基础，它保证了你在繁殖后代中所需要的物质，当然最重要的就是它能够产生生殖细胞——卵子。第6页,共33页，星期六，2024年，5月你可能很难想象到，你一生中的全部卵细胞在你还是胎儿时就生成了，当你出生时可达到10－50万个，但是它们都处于最原始的状态，伴随你的生命进程它们成批地生长，然后大部分都在发育后不久衰亡消失，只有其中的一小部分在你生长发育的一定阶段才会成熟并释放出来，这个阶段就是青春期阶段。第7页,共33页，星期六，2024年，5月进入青春期时，你会注意到发生在你身体的一些细微的变化,这些变化的原因是在你的身体内部，激素的作用正在悄悄的进行。激素产生于内分泌器官，其中脑垂体和卵巢是造成你产生上述变化的主要内分泌器官。第8页,共33页，星期六，2024年，5月首先脑垂体在下丘脑（脑的底部）控制下分泌一种促性腺激素，在它的作用下卵巢增大并在发育过程中产生激素；卵巢内原始的卵细胞开始发育成大小不同的卵泡，卵泡是由一个大的卵细胞和许多小的颗粒细胞构成的。第9页,共33页，星期六，2024年，5月卵泡开始发育成熟时，周期性的产生两种激素，即雌激素和孕激素。在激素的作用下，子宫内膜便开始周期性的变化，先是内膜增生变厚，膜内的血管充血，这些变化都是为生殖做准备，它意味着你已经具备生殖的功能了。第10页,共33页，星期六，2024年，5月卵细胞发育成熟时从卵泡内排出，称为“排卵”。当卵子排出而未受精（和精子相遇结合）时，激素分泌停止。激素水平突然降低导致肥厚的子宫内膜由于失去激素支持而发生坏死，于是血管破裂，血液伴随脱落的子宫内膜经阴道排出体外，造成出血现象，这就是“月经”。第11页,共33页，星期六，2024年，5月之所以称之为“月经”是由于卵巢内卵细胞的不断发育成熟和排卵过程所需时间约为一个月左右，而每个月释放的卵细胞在你生命中的大部分时间里不会受精，所以你每个月都要将不需要的子宫内膜和血液排出体外，因此血液就会每月都经过你的阴道排出体外故而称之为“月经”。第12页,共33页，星期六，2024年，5月女孩的第一次月经叫做“月经初潮”。每个女孩的初潮来临时间各不相同，但通常都发生在10岁至18岁之间。月经的产生标志着你的身体已经发育成熟，它是你度过儿童时期，健康地进入少女时期的必经过程。第13页,共33页，星期六，2024年，5月引起痛经的原因（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良（3）子宫位置异常（4）精神、神经因素（5）遗传因素（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。第14页,共33页，星期六，2024年，5月目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。第15页,共33页，星期六，2024年，5月月经期的饮食宜忌忌生冷，宜温热忌酸辣，宜清淡荤素搭配，防止缺铁第16页,共33页，星期六，2024年，5月祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。第17页,共33页，星期六，2024年，5月即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。第18页,共33页，星期六，2024年，5月月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛