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(完整word版)运动生物力学知识点

运动生物力学学问点

第一章概述

学问点1:生物力学——生物力学的定义；生物力学的分类。

学问点2:运动生物力学——运动生物力学是讨论体育运动中人体、器械机械运动逻辑的科学。其主要内容有：运动生物力学的定义；运动生物力学任务；运动生物力学与生物力学的关系；运动生物力学的进展史

学问点3:运动生物力学主要测试手段——技术动作拍摄；运动图像解析；三维测力等。

其次章人体结构的力学特性

学问点1:骨的材料力学特性——骨的形态与结构；骨的舒展性和弹性；骨的成分特点

学问点2:骨的受力形式——骨的受力形式与力的大小对运动效果直接相关，对骨的形变与损伤也至关重要。因此骨的压缩负荷、拉伸负荷、弯曲负荷、扭转负荷以及不同运动状态下骨的形变特点是本学问点的主要内容。

学问点3:骨的结构与形态特点——骨的结构、形态特点与肌肉的配布以及运动中肌肉的发力直接相关，骨在外力作用下其应力、应变的概念、人体长骨的形态、骨中空的成因等本学问点的主要内容。

学问点4:骨的功能适应性理论——是指骨对所担负工作的适应性。本学问点中Wolff定律、Raach的见解以及机械应力与骨组织之间的生理平衡是其主要内容。

学问点5:软骨的力学特性——软骨的渗透性、软骨的形变与速度关系以及椎间盘的蠕动性质。

学问点6:关节结构的力学特性——身体不同部位的关节因其自身的结构不同而灵便性与稳固性存在差异。而以灵便性为主的结构主要有：关节面软骨、滑液、滑膜皱襞、粘液囊、关节腔、关节内软骨等。以稳固性为主的结构主要有：关节囊、韧带、关节腔内的负压等。学问点7:关节的运动幅度——是指在关节运动的方向上骨环节运动极限之范围。因此影响关节运动幅度的因素是：第一，与相连两骨关节面的弧度差有关；其次，与关节周围软组织的特性有关；第三，与年龄、性别、运动项目和训练水平有关。

学问点8:肌肉结构的力学模型——三元模型，该模型由收缩元、并联弹性元和串联弹性元三部分组成。模型中收缩元产生的张力成为主动张力，并联弹性元产生的张力称为被动张力。此外，肌肉结构力学模型混联的特点是：模型间的并联对收缩力气有良好的影响，但与收缩速度无关，模型间的串联构成肌肉的长度，对肌肉的收缩幅度和速度有良好的影响，但与收缩力气无关。

学问点9:肌力产生的机制——当被拉长的肌肉大于平衡长度时，并联弹性元首先产生弹性力，假如此时肌肉的收缩元参加工作，在肌肉的末端必将产生较大的拉力。因肌肉的收缩存在着埋伏期，在肌肉的收缩元刚开头工作时，在加肌肉的末端还记录不到肌力的变化，由此可知，串联弹性元主要起传导肌力的作用。

学问点10:肌肉松弛——肌肉不具备彻低弹性，而有显然的时光效应，其时光愈长，力值就愈下降，肌肉的这种特性称为松弛。

学问点11:肌肉收缩的力学特性——主要包括肌肉收缩的力气-速度特性和肌肉收缩的功率特性。肌肉收缩的力气-速度特性可由希尔方程举行解释，肌肉收缩的力气与速度应合理匹配，因此训练中不能偏废。肌肉收缩的功率实际上是指爆发力的大小，而爆发力（速度力气）不是力的概念，只是爆发能力的简称。

学问点12:HILL方程——HILL方程是以动物的骨骼肌为试验对象建立的，但也符合人体肌肉的运动特点。HILL方程P=（T+a）（V+b）反映了肌肉收缩的力气与速度的关系。

学问点13:肌肉功率及差异性——在运动生物力学和运动技术理论中把“力*速度”（F*V）

叫做爆发能力，简称为爆发力。肌肉收缩时的最大功率也就是身体所具有的最大爆发能力，这种能力不仅使身体运动，而更重要是迅速运动。肌肉的功率在性别上存在差异，在专项上也存在差异。

第三章人体运动的静力学

学问点1:人体平衡的分类——按照支点与人体重心的位置关系，人体的平衡分为：上支撑平衡，下支撑平衡，混合支撑平衡。按照人体维持平衡的稳定性来划分，人体的平衡分为：稳定平衡，不稳定平衡，有限的稳定平衡和随遇平衡。

学问点2:人体平衡的须要条件——和外力为零，保证人体处于平动的平衡状态；和外力矩为零，保证人体处于转动的平衡状态。人体的平衡状态：在平动平衡中包括：静止、匀速直线运动；在转动平衡中包括：静止、定轴匀速转动。

学问点3:影响身体平衡的力学因素——支撑面的大小，重心的凹凸，稳定角的大小，稳定系数，物体的质量，摩擦力的大小

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