- 1、本文档共27页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2024精选小学体育篮球教学教案设计
目录课程介绍与目标基本技能训练战术意识培养与团队协作身体素质提升与锻炼方法游戏化教学模式在篮球课堂中的应用家长参与和家校共育模式构建
01课程介绍与目标
简要介绍篮球运动的起源、发展历程以及在全球范围内的普及情况。阐述篮球运动的特点,如竞技性、团队性、趣味性等,以及它在锻炼身体、培养意志品质、提高团队协作能力等方面的价值。篮球运动概述篮球运动的特点与价值篮球的起源与发展
使学生掌握篮球运动的基本规则、技术和战术,了解篮球比赛的组织和裁判方法。知识目标通过实践教学,使学生掌握篮球运动的基本技能,如传球、投篮、运球、防守等,提高学生的篮球运动水平。技能目标培养学生的团队精神和合作意识,提高学生的自信心和竞争意识。情感目标教学目标与任务
课程时间01每周一次,每次90分钟。课程安排02前30分钟进行热身活动和基本技术练习;中间30分钟进行战术演练和比赛模拟;最后30分钟进行总结和放松活动。课程内容03根据学生的年龄和水平,设计不同难度的教学内容,包括基本技术、战术配合、比赛规则等。同时,结合游戏和竞赛等形式,激发学生的学习兴趣和积极性。课程安排与时间
02基本技能训练
双手胸前传球双手持球于胸前,两肘自然下垂,上体稍前倾,两膝微屈,目平视。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手向下略向外翻。单手肩上传球以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,右肘与肩齐平。传球时,右脚向前方跨出一步,同时转体、前倾,右手托球后引,左肩积极向传球方向探出,最后将右手腕向前屈,食、中、无名指用力拨球将球传出。传球技巧讲解与示范
VS以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右手屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈或翻转,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。跳起单手肩上投篮以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右开立,两膝微屈。起跳时迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方。当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕前屈或翻转,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。原地单手肩上投篮投篮动作要领指导
高运球运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间。低运球两腿应迅速弯曲,重心下降,上体前倾,球的落点在体侧,用上体和腿保护球。同时用手腕和手指短促地按拍球的后上方,使球反弹的高度在膝关节以下。注意事项运球时应保持两脚前后开立的距离稍宽于肩,这样便于降低重心和变换速度及方向。运球时应尽量用身体保护住球并控制好球的反弹高度和速度。运球方法及注意事项
03战术意识培养与团队协作
利用速度和快速传球突破对方防线,重点训练学生的反应速度和球场视野。快攻战术内线强攻外线投射通过高大中锋在内线的优势,进行篮下强攻和篮板争夺,培养学生内线进攻和篮板控制能力。训练学生外线投篮准确性和三分投射能力,拉开对方防线,创造进攻空间。030201进攻战术策略分析
每个学生负责盯防一个对方球员,强调个人防守技巧和责任心。人盯人防守根据球场区域划分防守责任,训练学生协同防守和补位意识。区域联防在全场范围内实施紧逼防守,消耗对方体力,制造失误。全场紧逼防守战术策略部署
团队协作能力培养信任与合作通过团队游戏和练习,增进学生间的信任,培养合作意识。沟通与协调教授学生有效的球场沟通技巧,如手势、呼喊等,提高团队协同作战能力。分享与奉献鼓励学生分享球权和机会,培养无私奉献的团队精神。
04身体素质提升与锻炼方法
爆发力训练借助跳跃、冲刺等动作,锻炼学生的爆发力和快速力量。基础力量训练通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础动作,提高学生的基础力量。肌肉拉伸与放松引导学生进行适当的肌肉拉伸和放松,避免肌肉僵硬和受伤。力量素质训练方法指导
反应速度训练通过快速变换方向、听口令做动作等方式,提高学生的反应速度。动作速度提升指导学生进行快速运球、传球、投篮等动作练习,提高动作速度。位移速度增强利用短跑、折返跑等练习,增强学生的位移速度和灵活性。速度素质提高途径探讨
03不同项目耐力训练结合篮球运动特点,设计专项耐力训练,如连续投篮、全场紧逼防守等。01有氧耐力训练通过长跑、游泳等有氧运动,提高学生的心肺功能和耐力水平。02无氧耐力锻炼借助短距离冲刺、高强度间歇训练等方式,增强学生的无氧耐力。耐力素质培养策略分享
05游戏化教学模式在篮球课堂中的应用
将篮球技能与游戏规则相结合,
您可能关注的文档
最近下载
- 2025年高考数学第一轮复习一轮复习83练目录.docx
- 下水道疏通工人培训课件.pptx
- 国有企业党委书记2024年民主生活会个人对照检查发言材料(四个带头).docx VIP
- 《国有企业管理人员处分条例》重点解读.pptx VIP
- 2024年民主生活会个人对照检查发言材料(四个带头).docx VIP
- 领导干部2024年民主生活会对照检查发言材料(四个带头).docx VIP
- 2025届河北省高考化学二轮复习计划安排 课件.pptx
- 《国有企业管理人员处分条例》学习解读课件.pptx VIP
- 人教版(2024)英语七年级下册Unit2 No Rules,No Order单元小测(含解析).docx VIP
- 2025届高考一轮复习:小说叙事艺术.pptx VIP
文档评论(0)