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脑科学视角下的高效记忆训练法.docx

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    脑科学视角下的高效记忆训练法

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u脑科学视角下的高效记忆训练法 2

    第一章：引言 2

    一、脑科学与记忆的关系 2

    二、高效记忆训练的重要性 3

    三、本书目标与结构 4

    第二章：脑科学的记忆原理 6

    一、记忆的基本类型 6

    二、记忆的过程与机制 7

    三、大脑的记忆区域与功能 9

    四、脑神经可塑性对记忆的影响 10

    第三章：高效记忆训练的理论基础 12

    一、记忆法的分类与特点 12

    二、认知负荷理论在记忆训练中的应用 13

    三、元认知策略对记忆的影响 15

    四、

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