老年康体指导Elderly health guidance 院校宁波卫生职业 技术学院 主讲教师惠娟.pptx

《老年康体指导》Elderlyhealthguidance院校：宁波卫生职业技术学院主讲教师：惠娟

1中国传统体育健康服务1.1中国传统体育活动健康评估1.1.1半自理老年人学练中国传统体育安全性评估

1基本概念2任务分析3工作准备4步骤操作目录效果评价5效果评价

1中国传统体育健康服务中国传统体育：中华民族传统的健身方式，是中医治未病的重要内容，是几千年来中国人进行身心保养、防治未病、健康长寿的一系列原理和方法的知识体系。以太极拳、健身气功为代表的中国传统养生体育，也是运动疗法的重要组成部分。中国传统体育健身功法的种类和内容包罗万象，适合任何年龄阶段、身体状况和健康程度的人学练。

1中国传统体育健康服务一般半自理的老人：大脑清楚，有完全的语言表达与交流能力，上肢活动比较自如，但由于体质较差或患有某些慢性疾病，以致影响正常行为能力的行动较为不便的体质状态。本工作领域主要针对半自理老年人开展中国传统体育健康服务。

1半自理老年人学练中国传统体育安全性评估半自理老年人大脑清楚，语言表达能力完全，由于体质差或者年龄过大以及患有某些慢性疾病，影响老年人正常行为能力，不能完全自理。出行依靠轮椅、下肢活动受限、自主运动不便是半自理老年人的典型特征。本项目主要面向半自理老年人学练中国传统体育健身功法进行安全性、有效性、强度和环境评估。

2任务情境某地养老社区，入住80岁左右的老年人10余人，老年人思维意识正常、交流无障碍，身体无重大疾患，但体质比较虚弱，出行需借助轮椅，迫切需要通过运动训练强健身体，延缓身体功能快速退化。康体指导师根据老年人身体情况和需求，决定引入中国传统体育健身功法，帮助老年人增强体质、增进健康。

2任务流程任务分析030102工作准备步骤操作04效果评价

2任务分析一、主要身心状况及健康问题02具备基本的交流、互动能力，神志清晰01非常关心自己的身体健康03身体无重大疾病，体质虚弱，出行需要借助轮椅04渴望交流

2任务分析二、主要目标措施及依据为半自理老年人学练中国传统体育进行安全性评估安全性量表各项指标能够表征老年人学练中国传统体育的运动技能要求安全性是开展老年人康体活动的前提安全性量表各项指标能够说明半自理老年人学练中国传统体育的安全性

3工作准备（1）物品准备老年人学练中国传统体育能力评估量表（半自理老人）签字笔计算器

3工作准备（2）环境与人员准备环境干净、整洁、安全、空气清新、无异味康体指导师着装整齐。熟悉并掌握为半老年人学练中国传统体育进行安全性评估的技能要求和相关知识。提前与老年人家属及护理员进行沟通，了解老年人健康状况半自理老年人神志清醒，情绪稳定，身心放松

4步骤操作工作前准备沟通与观察观察通过观察评估老年人神志清楚，意愿明显。沟通康体指导师分别进入房间，来到老年人旁边，说明来意。“您好!我们开设了传统体育健身项目，想邀请您参加。参加前，要对您的身体状况进行评估，请您按照我的要求做几个简单动作，可以吗?”老年人回答“可以。”

4步骤操作病史调查：(1）询问老年人带病情况，并及时记录。步骤1呼吸能力评估：(1)第一项要求:“请您进行3至5次深呼吸。”(2）康体指导师根据老年人表现，参照量表进行打分。步骤2

4步骤操作病史调查：(1）询问老年人带病情况，并及时记录。肢体运动能力评估：(1）要求1:“请您模仿我的动作，进行上肢上举、下落、屈伸和转臂等练习。”(2）要求2:“请您模仿我的动作，进行手腕、头颈部、脚踝的屈伸练习。(3）要求3:“请您模仿我的动作，进行胸部、腰背部、腹部的屈伸练习。”(4）要求4:“请您模仿我的动作，进行膝关节、踝关节屈伸练习。(5）要求5:“请您模仿我的动作，进行体转等练习。”(6）康体指导师根据老年人各项表现，参照量表分别进行打分。步骤3整理记录：(1)对老年人的配合表示感谢。(2）对老年人综合表现进行合分。(3）及时告知老年人最终得分，以及是否可以参加中国传统体育活动。步骤4

4步骤操作(3)及时记录老年人运动能力评估出现的问题，以及在运动中需要注意的地方。(4)交流过程要体现尊重与人文关怀。(2）测试过程中，强调老年人量力而行，适度即可。注意事项(1）老年人全程端坐在轮椅或带扶手的椅子上，康体指导师坐在凳子上，与老年人面面相对。

5效果评价0102通过安全性评估，全面掌握老年人身体的运动能力。通过安全性评估，为指导老年人学练中国传统体育提供安全保障。

相关知识010203评估过程要更加细致入微，体现人文关怀。评估内容的设定要以评定上肢活动能力为主。评估要因人施策，尽量做到一人一方案，一人一总结。