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私人教练健身指导责任免除书

合同编号：__________

甲方（私人教练）：

姓名：________________

地址：________________

联系方式：________________

电子邮箱：________________

乙方（客户）：

姓名：________________

地址：________________

联系方式：________________

电子邮箱：________________

一、引言

1.合同背景

本合同旨在明确甲方作为私人教练为乙方提供健身指导服务的相关事宜，以及在该过程中双方的权利和义务。

2.合同目的

通过本合同的签订，保证双方在健身指导服务过程中的权益得到保障，同时明确责任免除范围，以避免潜在的纠纷。

二、定义与解释

1.相关术语定义

（1）“健身指导服务”指甲方根据乙方的身体状况、健身目标等为乙方制定训练计划、提供指导与监督训练以及饮食建议（如有）的服务。

（2）“训练计划”指甲方为乙方制定的包括训练项目、训练强度、训练频率等内容的计划。

（3）“饮食建议”指甲方根据乙方的身体状况和健身目标为乙方提供的关于饮食方面的建议。

2.解释规则

（1）本合同的解释应遵循诚实信用、公平合理的原则。

（2）本合同中的标题仅为方便阅读而设，不应影响合同条款的解释。

三、私人教练的服务内容

1.训练计划制定

（1）甲方将根据乙方的身体状况、健康目标、运动能力和时间安排，为乙方制定个性化的训练计划。

（2）训练计划将包括适当的有氧运动、力量训练和柔韧性训练，以满足乙方的健康和健身需求。

（3）甲方将定期评估乙方的进展情况，并根据需要对训练计划进行调整。

2.指导与监督训练

（1）甲方将在训练过程中为乙方提供专业的指导，包括正确的动作技巧、呼吸方法和训练节奏。

（2）甲方将监督乙方的训练过程，保证乙方按照训练计划进行训练，并及时纠正乙方的错误动作和不良习惯。

（3）甲方将根据乙方的身体状况和训练反应，合理调整训练强度和难度，以避免过度训练和受伤。

3.饮食建议（如有）

（1）如果乙方需要，甲方可以根据乙方的身体状况、健身目标和饮食习惯，为乙方提供饮食建议。

（2）饮食建议将包括合理的饮食结构、营养搭配和饮食时间安排，以支持乙方的健身训练和健康目标。

（3）甲方提供的饮食建议仅供参考，乙方应根据自己的实际情况进行选择和调整。

四、客户的权利与义务

1.客户的权利

（1）乙方有权要求甲方按照本合同的约定为其提供健身指导服务。

（2）乙方有权了解自己的身体状况和训练进展情况，并要求甲方进行解释和说明。

（3）乙方有权对甲方的服务提出意见和建议，甲方应认真对待并及时改进。

2.客户的义务

（1）乙方应按照甲方的要求提供真实的身体状况信息和健康目标，以便甲方为其制定合适的训练计划。

（2）乙方应按照训练计划进行训练，按时参加训练课程，如有特殊情况不能参加，应提前通知甲方。

（3）乙方应遵守训练场所的规章制度，爱护训练设备和器材，保持训练环境的整洁和卫生。

（4）乙方应按照甲方的饮食建议进行饮食调整，如有特殊情况不能执行，应及时与甲方沟通。

五、责任免除条款

1.一般责任免除

（1）甲方对乙方在训练过程中因自身身体原因或不可抗力因素导致的任何伤害或损失不承担责任。

（2）甲方对乙方在训练过程中因未按照甲方的指导进行训练或违反训练场所的规章制度而导致的任何伤害或损失不承担责任。

（3）甲方对乙方在训练过程中因自身疏忽或故意行为而导致的任何伤害或损失不承担责任。

2.特定情形下的责任免除

（1）如果乙方在训练前隐瞒了自己的身体疾病或健康问题，导致在训练过程中发生意外或伤害，甲方不承担责任。

（2）如果乙方在训练过程中自行增加训练强度或难度，导致发生意外或伤害，甲方不承担责任。

（3）如果乙方在训练过程中不听从甲方的指导和建议，擅自进行危险动作或行为，导致发生意外或伤害，甲方不承担责任。

六、风险告知与确认

1.健身活动的风险

（1）健身活动可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛、关节损伤等不良反应，甚至可能会引发心脏病、高血压等疾病。

（2）在进行高强度的健身训练时，可能会出现呼吸困难、头晕、恶心等症状，严重时可能会导致昏厥或休克。

（3）在使用健身设备和器材时，如果操作不当，可能会导致意外伤害。

2.客户对风险的确认

（1）乙方已充分了解健身活动的风险，并愿意承担因参加健身活动而可能产生的一切后果。

（2）乙方确认自己的身体状况良好，适合参加健身活动，并已在训练前向甲方如实告知了自己的身体状况和健康问题。

（3）乙方将严格遵守甲方的指导和建议，按照训练计划进行训练，避免因自身原因导致意外或伤害的发生。

七、保险与保障

1.私人教练的保险责任（如有）

（1）甲方应根据相关法律法规和