自由泳打腿技术 说课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

自由泳打腿技术说课说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课为体育与健康人教版必修第一册高中一年级上学期课程，主要内容包括自由泳打腿技术。教材详细介绍了自由泳打腿的基本动作要领，包括腿部姿势、腿部动作、腿部呼吸等，旨在帮助学生掌握自由泳打腿技术，提高游泳水平。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习自由泳打腿技术，学生能够提升身体协调性和节奏感，增强自我保护意识和团队协作能力。同时，培养学生积极向上的体育精神，形成健康的生活方式和良好的运动习惯。

重点难点及解决办法

重点：自由泳打腿的正确姿势和动作节奏。

难点：腿部动作的协调性和呼吸与打腿的配合。

解决办法：

1.重点：通过示范、分解动作演示，让学生直观理解打腿姿势和动作节奏，强调腿部伸直、踢水有力、膝盖微弯等要点。

2.难点：设置分组练习，让学生在教练的指导下进行同伴互评，纠正动作不规范的地方。同时，采用计时器和节拍器辅助，帮助学生掌握动作节奏和呼吸时机。

突破策略：

-设计循序渐进的练习环节，从基本动作到完整动作，逐步提高难度。

-采用游戏化教学，激发学生的学习兴趣，提高练习的积极性。

-利用多媒体教学手段，展示优秀运动员的自由泳打腿动作，让学生模仿学习。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过讲解自由泳打腿的理论知识，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师进行标准动作示范，让学生直观学习。

3.分组练习法：组织学生分组练习，提高动作的准确性和协调性。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示自由泳打腿的各个阶段，增强学生的直观感受。

2.实物教具：使用泳板、脚蹼等教具，帮助学生体验和掌握动作。

3.音乐辅助：播放轻快的音乐，营造轻松的学习氛围，提高练习效率。

教学过程

一、导入新课

（教师站在讲台前，面带微笑，用亲切的语气）

同学们，大家好！今天我们来学习一项非常有趣的游泳技术——自由泳打腿。自由泳是游泳项目中的一种基本泳姿，它以其流畅、高效而著称。在接下来的时间里，我们将一起探索自由泳打腿的奥秘，希望大家能够积极参与，共同进步。

二、新课导入

1.创设情境，激发兴趣

（教师走到学生中间，展示一段自由泳打腿的视频）

同学们，刚才这段视频展示了自由泳打腿的全过程，你们有没有感受到它的美感和力量？今天，我们就来学习这项技术，让它成为我们游泳技能的一部分。

2.提出问题，引发思考

（教师回到讲台，与学生互动）

同学们，自由泳打腿有哪些特点？它在我们游泳过程中扮演着怎样的角色？接下来，我们将通过学习，一一解答这些问题。

三、自由泳打腿技术讲解与示范

1.讲解自由泳打腿的姿势和动作要领

（教师站在讲台前，用简洁明了的语言讲解）

首先，我们要保持良好的身体姿势，头部稍微抬起，眼睛看向前方。腿部动作要协调，踢水有力，膝盖微弯。呼吸要均匀，与打腿动作相结合。

2.示范自由泳打腿动作

（教师走到泳池边，进行标准动作示范）

同学们，现在请大家仔细观察我的动作，注意腿部姿势、动作节奏和呼吸时机。

四、学生分组练习

1.学生分组，明确练习要求

（教师将学生分成若干小组，每组指定一名组长）

同学们，接下来我们将进行分组练习。每组选一名组长，负责组织本组的练习。请大家按照以下要求进行练习：

-保持正确的身体姿势

-腿部动作协调，踢水有力

-呼吸均匀，与打腿动作相结合

2.教师巡回指导，纠正错误动作

（教师走到每组学生旁边，观察并指导）

同学们，现在请按照要求进行练习。如果发现有错误动作，及时纠正，确保动作的准确性。

五、游戏化教学，提高练习兴趣

1.设计游戏，激发学生参与热情

（教师回到讲台，与学生互动）

同学们，为了让大家在练习过程中保持兴趣，我们设计了一个小游戏。每组轮流进行，看哪组完成得最好。

2.游戏规则讲解

（教师详细讲解游戏规则）

游戏规则如下：

-每组进行自由泳打腿练习，限时3分钟

-教师记录每组完成动作的数量和准确性

-完成动作数量多、准确性高的组获胜

六、总结与反馈

1.教师总结本节课的学习内容

（教师站在讲台前，用鼓励的语气）

同学们，今天我们学习了自由泳打腿技术，希望大家能够通过今天的练习，掌握这项技术。在今后的游泳训练中，多加练习，不断提高自己的游泳水平。

2.学生反馈，分享学习心得

（教师邀请几名学生分享学习心得）

同学们，请几位同学分享一下你们今天的学习心得。

3.教师点评，提出改进建议

（教师针对学生的反馈，给予点评并提出改进建议）

同学们，今天的练习情况很好，大家都能按照要求进行练习。但还有一些细节需要改进，比如呼吸的时机、腿部的力量等。希望大家在今后