喝茶季节养生知识.pptxVIP

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2025-02-06 发布于黑龙江
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喝茶季节养生知识.pptx

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演讲人：;目录;;;具有提神醒脑、抗氧化等功效，如龙井、碧螺春等。;;具有清肝明目、滋阴润燥的功效，适合春季易感风热的人群。;02;;适宜夏季饮用的茶叶种类;;绿茶清热解毒，菊花疏风散热，二者搭配，相得益彰。;03;秋季气温逐渐下降，空气湿度相对减少，气候偏干燥。;;冲泡时间不宜过长，水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。;菊花蜂蜜茶;04;;性温，具有暖胃、驱寒、提神的功效，如正山小种、金骏眉等。;;具有补血安神、暖胃驱寒的作用，适合体虚、贫血者饮用。;05;喝茶养生基本常识;喝茶能减肥。纠正：虽然茶叶中的咖啡因和茶多酚有助于促进新陈代谢，但单纯喝茶并不能达到减肥目的。;适量饮茶;;06;搭配茶点;挑选适合茶类;上班族喝茶提神醒脑方法;;THANKS