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苏妍美学变美秘籍
拍照万能公式知识要点
拍照姿势不会摆？口诀记下来
摸脸，遮阳，撩头发
叉腰揣兜，手挡小腹
侧身回眸，背影漫步
腿往前伸，坐姿撑手
衣袂翩翩，轻甩裙摆
结合环境，使用道具
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摸脸，遮阳，撩头发
姐妹们拍照，都想要“小脸”效果。可是
现实情况却是，照片会比真人更显胖。怎
么办呢？
我们可以通过拍照姿势来改善。
比如说，用手托住腮帮，摸摸脸蛋。
手掌可以遮挡、修饰脸型，让圆脸变成瓜
子脸。
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摸脸，遮阳，撩头发
如果你觉得“手摸脸”的姿势太过于刻意
了，也可以改成“撩头发”。
女人嘛，无论是长头发还是短头发，只要
是有头发，都可以撩头发。
另外，在户外拍照的时候，也可以高抬手，
用“手搭凉棚”的姿势遮阳。
这些拍照姿势，自然大方又简单。
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叉腰揣兜手挡小腹
除了把手放在头部，我们还可以把手放在
腰部。
1、如果你很瘦，就用叉腰的姿势，来强调
腰部线条。当然，是单手叉腰。双手叉腰
具有攻击性……就像是要准备打架了。
除了叉腰，揣兜也可以。前提是，你的衣
服有兜儿。
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叉腰揣兜手挡小腹
如果你有小肚子，那就用手挡住小腹。
左手抓住右手，放在小腹部。可以遮挡赘
肉。而且，这个姿势也很淑女。
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侧身回眸背影漫步
回眸一笑百媚生，这句古诗，姐妹们都不
陌生。
背对摄影师，侧身，回眸。就抓拍那一个
瞬间。
微微侧脸，最销魂。
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侧身回眸背影漫步
有镜头感的姐妹们，还可以飞个媚眼儿啥
的……多来几次也无妨。
如果你不想拍得太过于妩媚，也可以直接
拍摄背影。
在镜头前面走来走去，同样也可以抓拍到
真实又自然的效果。
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腿往前伸坐姿撑手
如果你是坐着拍照……可以根据坐着的位
置高低，来摆姿势。
1、坐的地方比较低，比如席地而坐的那
种。
首先，挺直腰杆。背部要挺直。然后，用
手臂支撑住身体，让身体呈现出一个稳定
的三角形姿态。
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腿往前伸坐姿撑手
如果你坐在比地面稍微高一点的地方，比
如台阶上。
那就把最外侧的一条腿绷直，向前伸出。
让腿部线条成为斜线，就可以拍摄出大长
腿的效果。
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衣袂翩翩轻甩裙摆
喜欢拍照的姐妹们，必定会有一些好看的
裙子或者是风衣。
夏天穿裙子拍照，冬天穿风衣拍照，很飒，
也很飘逸。
我们可以提起裙摆，稍微甩一下。让裙摆
动起来……这样就可以拍出衣袂翩翩的效
果了。
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衣袂翩翩轻甩裙摆
当然，让衣服随风而动也行。只不过，并
不是每一次拍照都会有合适的风力。
所以，自己甩裙摆，还是比较靠谱的。
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结合环境使用道具
如果你在面对镜头拍照，会紧张，那也可
以使用摄影道具来摆姿势。
手里有东西拿着，可以转移注意力，从而
缓解拍照时的紧张感。
而且，摄影道具并不是随便找的，通常都
需要和拍摄环境有关联。
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结合环境使用道具
如果你在面对镜头拍照，会紧张，那也可
以使用摄影道具来摆姿势。
手里有东西拿着，可以转移注意力，从而
缓解拍照时的紧张感
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