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职场母亲的沟通之道平衡工作与家庭.docx

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    职场母亲的沟通之道平衡工作与家庭

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u职场母亲的沟通之道平衡工作与家庭 2

    第一章：引言 2

    介绍职场母亲面临的挑战 2

    概述本书目的和结构 3

    第二章：职场母亲的工作与家庭平衡原则 4

    确立工作与家庭的优先级 5

    建立有效的时间管理策略 6

    理解并接受变化与不确定性 8

    第三章：职场母亲的沟通技巧 9

    与上司、同事的沟通技巧 9

    与家庭成员的沟通技巧 11

    有效沟通的重要性及其在工作与家庭中的应用 12

    第四章：如何有效应对工作压力 14

    识别工作压力的来源

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