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职场中的情绪管理与团队氛围塑造.docx

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    职场中的情绪管理与团队氛围塑造

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u职场中的情绪管理与团队氛围塑造 2

    一、绪言 2

    1.背景介绍：职场中的情绪管理与团队氛围的重要性 2

    2.本书目的与结构介绍 3

    二、职场情绪管理基础 4

    1.情绪管理概述 5

    2.职场情绪管理的定义与重要性 6

    3.职场情绪管理的核心原则 7

    三、识别与管理负面情绪 9

    1.职场中常见的负面情绪类型 9

    2.识别负面情绪的触发因素 10

    3.管理负面情绪的方法与技巧 12

    四、提升正面情绪与情感智慧 13

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