2025版八年级生物下册第八单元降地生活第三章了解自己增进降教案新版新人教版.docVIP

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第三章了解自己，增进健康

教学目标

1.学问与实力：全面理解健康的定义；理解生活方式的概念，相识到生活方式对健康有影响；通过探究试验，相识酒精对水蚤心率的影响，进而相识到酗酒对人体健康的危害。

2.过程与方法：尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题；学会调整心情的技能，保持心理健康。

3.情感看法与价值观：相识到心理健康对身体健康的重要意义；养成科学的试验看法和酷爱科学的精神。

重点

难点

重点

尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题；全面理解健康的定义，并且相识到心理健康对身体健康的重要意义；学会调整心情的技能，保持心理健康。

难点

全面理解健康的定义，并且相识到心理健康对身体健康的重要意义；学会调整心情的技能，保持心理健康。

教学打算

PPT课件；相关的视频等。

导学过程

教学内容

老师活动

学生活动

设计意图

设置疑问

引入新课

上堂课我们学习了一些基本的急救方法，如人工呼吸，胸外心脏按压，止血等。人工呼吸最常用的方法是什么？人工呼吸时有什么须要留意的事项吗？

学生思索问题：口对口呼吸。

学生：在进行人工呼吸前，要先将病人口鼻内的异物和污物清除，以保持呼吸道畅通；在吹气的同时，要用一只手捏紧病人的鼻孔；每分钟内的吹气次数为

15～20次。

进入本节学习内容

绽开过程，

探究新知

过渡：懂得一些急救学问，对于我们爱护自身和他人的生命平安，都是特别有利的。但是，我们对于自己身体的健康状况是否足够了解呢？是不是没有疾病就表示你特别健康呢？原委什么是健康呢？

健康不仅是指身体上的，也包括心理上和社会适应方面的良好状态。有什么方法可以全面、客观地评价自己的健康状况呢？我们大家可以试试下面这种评价方法。

在做这个测试的过程中，我想强调以下几点：

1.强调个人单独完成测试。在测试过程中，不要与其他同学商议，应独立完成。

2.请学生依据自己的实际状况照实评价。老师应提示学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，假如不照实评分，其结果将没有任何意义。

学生活动完成之后，学生相互交换看法或分组探讨，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会适应方面的健康的？然后再提问或让每组的报告员汇报小组探讨结果。

3.最终的总分仅供参考，并不是肯定的，请学生不要有任何思想负担。

4.假如学生不希望把自己的分数告知别人，老师可以允许这些学生必威体育官网网址，并让其他同学敬重别人的隐私。

老师评价：探讨的目的是引起大家的思索，并不肯定要统一答案。有些题目的确不能严格区分，例如，有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健康的，而有的同学则认为这道题是评价心理健康的，因为人心情不好时也会食欲不佳。这样就很好说明学生起先关注心理状态对身体所造成的影响。评价心理健康的题目和评价社会适应的题目有时不简单区分，这两个词有时可以通过“心理—社会”这个合成词来表达“心理”这层意思。但一般认为，身体与他人之间的相互关系是社会性的表现。老师在组织探讨过程中，要引导学生充分发表自己的看法，这样才能使学生很好地理解健康三方面的关系。

老师：现在我们在评价一个人是否健康时，更加看重他的心理状况。例如，有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的几率高于其他人。又如，美国的硅谷是个人才济济的地方，但是工作竞争压力也特别大，常常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期；失业者的血压也上升，在获得新工作后，血压又下降。这些都是由于精神压力过大、心情不良所引起的疾病。

老师：在心情不好时，可以实行哪些方法调整不良心情？

学生自由发言，并请一位同学在黑板上记录学生的方法。学生活动：学生说完后再依据书上的类别逐一归纳。有些同学列举的调整心情的方法并不合适，如吸烟、打架、饮酒、暴饮暴食等，应在最终予以指出和订正。

自主学习

主动探究

生活方式对健康的影响

PPT展示：教材P103资料分析——1957年和2009年中国城市前七位主要疾病死亡率改变表。

老师提问：

(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些改变？

(2)为什么会发生这些改变？这些改变说明白什么问题？

老师：从资料分析可以知道，生活方式已经成为影响健康的主要因素。

老师提问：那么，什么是生活方式呢？怎样的生活方式才有利于健康？

探究：酒精对水蚤心率的影响

PPT投影：探究试验

1.提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？

2.作出假设：酒精对水蚤的心率有影响。

学生思索回答：心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。

学生思索回答：心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与惊慌、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关。

学生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活支配、消