女性中医美容.ppt

关爱自已做魅力女人

主讲朱艳

从古至今，美是亘古不变的追求

沉鱼落雁

闭月羞花

倾国倾城

武则天美容秘方：

益母草泽面方

常敷面脂

杨贵妃

防风通圣散减肥方药

当代女性无论是在家庭中还是在社会中女性都发挥着重要作用

影响容颜、健康的因素

压力大

不良的饮食方式

长期的不良情绪

环境的污染

不适当美容保健方法

怎样做力能成为一个有魅力、

有情趣，

引吸人的女子呢？

女人是什么做的

说女人是水做的

女人体内的水包括

水液、津液、血液，

这些事物有是液态的，

都具有滋润、濡养的作用，

所以统称为阴。

什么不良的生活生式最易伤阴呢？

过度劳累、熬夜（重点讲），耗伤阴血；

情志失调，特别是抑郁，最暗耗阴液了；

饮食不注意，多食辛辣，湿热停聚；

过度节食，气血化生无源。

皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽。

虚热颧颊部皮肤油光，产生痤疮。

还会造成色素沉着，或出现黄褐斑，或面色晦暗、眼圈发黑。

美丽的容颜将会离你越来越远。

怎样让自己越变越美，越来越有女人味？

法宝一：美容养颜秘方——桃红四物汤

桃红四物汤：桃仁、红花、当归、川芎、熟地、芍药。

题都城南庄

去年今日此门中，

人面桃花相映红。

人面不知何处去，

桃花依旧笑春风。

法宝二：延缓衰老常饮茶

茶之效：保健功臣

防辐专家

提神解乏

美容养颜

消脂减肥

早晨绿茶能提神——早餐后半小时到1小时，空腹则对胃稍刺激。

饭前小酌铁观音——增加令人，半发酵茶能减少电脑辐射，预防干眼病，适合长期面对电脑的人。

下午花茶满口香——滋阴养脾，唇齿留香。

晚上普洱助消化——晚餐后1小时。茶多酚丰富。普洱茶是养颜、减肥茶。

法宝三：自在逍遥好心情

肝郁最不好，用逍遥丸。

法宝四：常食排毒食物

黄瓜：能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

荔枝：是排毒养颜的理想水果

木耳：排毒清胃的作用

蜂蜜：排出毒素、美容养颜的效果

胡萝卜：是有效的解毒食物

苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效。

海带：是理想的排毒养颜食物。

冬菇：是抗癌排毒壮身的最佳食用菌。

绿豆：夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

法宝五：减肥功效最好的9种天然食物

苹果：饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。

绿茶：每天喝3—6杯绿茶，身体耗热增加40%。

柠檬：柠檬汁可挤在食物上食用，也可以直接加入温水饮用。

水：但是每次饮水量不宜超过500毫升。

大蒜：大蒜不仅可防止发胖，而且可以减肥。

法宝六：自制美容中药面膜

单纯美白面膜

白芷、薏仁、绿豆

取粉35g加清水60ml

美白祛斑面膜

白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁

取粉35g加牛奶或蜂蜜60ml

功效：祛黄褐斑，淡化黑色素，增白

美白祛黄面膜

白芷、白芍、白附子、薏仁、当归

取粉35g加牛奶60ml

功效：祛黄美白润泽。

法宝七：小穴位大妙处

一个穴位减肥好：滑肉门（配天枢、足三里）

女性补阴要穴：三阴交

女性解郁要穴：太冲

女性排毒解瘀要穴：血海

法宝八：做个爱读书的女人

做知书达理的女人

让我们爱自己吧，让我们拥有美丽的外貌时也拥有宽广的心、真挚的情。永远做生活的强者，走在时代的前沿，引领时尚的发展。让家庭因我而幸福，让社会因我而精彩，让世界因我而自豪吧!

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