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《健康教育与健康促进》讲授人黎玄哲认识健康
《健康教育与健康促进》讲授人黎玄哲健康素养
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认识健康健康是一切价值的源泉，也是人生的重要根基。
认识健康我国宪法中明确规定：“维护全体公民的健康，提高各族人民的健康水平是社会主义建设的重要任务”
认识健康WHO于1948年在世界保健宪章中明确提出：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是保持身体、心理的健康和良好的社会适应状态。”从医学上讲，人体健康方面的具体指标在不同年龄阶段、不同性别、地域差异、不同民族之间也不尽相同。可见，健康是许多综合指标的体现，很难有绝对统一的要求和标准。心理健康社会适应良好躯体健康（一）健康的概念
认识健康怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织曾经定出健康的10条标准：1.精力充沛，对担负日常生活和繁重的工作不感到过分紧张、疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。3.劳逸结合，善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能适应各种环境变化。5.能够抵抗一般性疾病。6.体重适当，身体匀称。7.眼睛明亮，反应敏锐。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血。9.头发有光泽，无头屑。10.皮肤、肌肉富有弹性，走路健步轻松。（二）健康的标准
认识健康（三）健康的状态健康理想健康亚健康既不属于健康状态也不属于患病状态疾病出现临床表现
认识健康（三）健康的状态
认识健康（四）健康的发展
THANKSFORWATCHING感谢观看为了健康奋斗吧
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