《老人尿失禁》课件.pptx

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老年人尿失禁

什么是尿失禁有不自主的漏尿情形，且会造成卫生以及社交上的困扰。国籍尿控制医学会

尿失禁常见吗随着年纪上升，发病率上升女性高于男性15%老年人存在尿失禁，女性高达30%

尿失禁后果泌尿系感染蜂窝织炎跌倒致骨折失眠社交能力下降忧郁症影响生活品质

尿失禁的危险因素

尿失禁的危险因素脑部或脊髓神经损伤患者：中风或截瘫等便秘患者行动不便者

尿失禁分类真性尿失禁：指在任何及任何时候发生的尿失禁。体位满溢性尿失禁：膀胱无收缩力，膀胱过度充盈后尿溢出。应力性尿失禁：平时不会出现尿失禁，在腹压升高时出现，如咳嗽，大笑等。先天性尿失禁。

尿失禁的病因治疗精神状态不佳多尿尿路感染药物副作用便秘行动不便

尿失禁的治疗

尿失禁的行为治疗骨盆肌肉训练生理反响电刺激阴道圆锥体

凯格尔运动

凯格尔训练法

找到正确盆底肌位置尿流中断法：排尿时，收缩肌肉中断排尿，如果中断成功，为正确肌肉。阴道触诊法肛门指检法

肌肉训练

肌肉训练先根底训练，等5秒收缩稳定后再行反压力训练一天3次，每次15-20回，逐渐延迟收缩时间，可以选择躺姿，坐姿或站姿分别来做检查锻炼，一个疗程3个月

本卷须知做前排空膀胱饭后1小时不建议训练轻松，自然，无压力的环境腹部，双腿，臀部肌肉不要收缩运动的质量比次数重要，注意收缩正确的肌肉，每天喝水量1500-2000ML以上恒心与习惯是成功的关键

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