心态调控，压力化助力-积极应对高考挑战与压力.pptx

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2025-02-07 发布于山东
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心态调控，压力化助力-积极应对高考挑战与压力.pptx

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心态调控，压力化助力;Agenda;01.介绍;;备考过程中的压力和挑战;高考是人生的重要节点;02.健康生活方式;建立积极的心态;减轻压力和负担;;03.自身心理状态和需求;避免过度消耗和焦虑;;04.总结;;关注学生情绪变化;学校心理健康教育的重要性;;保持健康生活方式;积极应对心理问题;05.积极寻求帮助和支持;寻找支持和理解;;加入活动团体;06.心理调节和压力管理;关注自身需求;;;Thankyou