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神形太极拳精要十八式

宝安太极拳培训

（太极拳会员单位）

主编

宝安太极培训简介：

宝安太极养生馆的开业，是道教为实施《全民条例》进一步提高、加

强广大市民的身体素质和心理健康，发挥太极文化在构建和谐社区中的作用而成立。本馆以

“济世利人，服务社会”为，打破历代传统保守的观念，广结善缘，健康，造福大

众。

馆长

是大师中医温灸，其掌握的“太极神灸术”将寻诊、、治疗为一体，具

有不接触身体、无毒副作用、舒通经络、打通气血的独特功效。从而有效的激活干细胞组织，

改善机能、增强免疫的功能。此外擅长太极拳，太极扇，太极剑等

主

市道教副长，市太极拳理事，宝安太极养生馆太极拳主，

市道教会长入室，在宋师父门下，系统学习以“养神安内”为主的道家

养生，如：神形太极拳、五行通背拳、太极剑、太极棍等，结合多年的教学经验，

整理一套预防现代都市人职业病和亚健康的调理方法。

编者语：

随着社会的发展，人们忙碌不规律的工作生活，职业病和亚健康折磨着广大现代的都市

人，尤其从事脑力的者，身心的疲惫并不能通过食物或者体育锻炼而改善，从养生理论

上分析，食物仅仅只能提供人类身体的粗能量，并不能解决精神消耗的疲劳；机械的锻炼不

但起不到保养身体的作用，反而会加剧身体的损伤，导致身体的体质下降。

大家都明白这样的道理，不健康的身体直接影响到家庭的，纵是拥有房子、车子、

爱人和事业，如果失去健康将失去一切。因此，当你现在到“健康第一位”的时候，

为时不晚。现在很多人、包括医院都存在误解，当正常细胞变成癌细胞后，人们首先想到的

是，而不是重获的希望。“在此我们呼吁大家一定要相信的传统养生文化，积

极参与，早期的，完全可以康复。”宝安太极养生馆继承道家精湛的养生方法，

为广大都社区民众量身订制了一套高雅的养生之道，帮助您提高生命质量。

“养生”，这个词很多人都熟悉，但是每个人都不一定明白其确切含义，所谓养生，就

是顺应自然，调节生活方式，提高生活质量，达到健康的目地。的养生文化渊源已久，

主张“食不厌精、脍不厌细”，“食不言，寝不语”，还有“君子有三戒：少之时，血气

未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这

些都是对养生细目的见解。道家崇尚清净无为，儒家强调修身养性，这些都传统养生

文化的重要组成部分。学习养生对家庭，社会和谐，道家文化的推广是必不可少的重要

组成部分。我们呼吁大家齐参与，共健康快乐，为创建和谐社会谱写新的篇章。

传统医学把养生看得比医疗重要。传统医学中全面应用了学说，提出了

经络学说，天人合一等学说，为历代医家所遵循。