ACT咨询技术学习课件.pptxVIP

接受与承诺疗法

——理论与技巧;大家还有什么期望？;请想出三件令你十分纠结的事情;让我现场为你去纠结;第一部分：

接受与承诺疗法的兴起

;心理咨询的阴阳转化;接受与承诺疗法的兴起;接受与承诺疗法的倡导者;;“当痛苦敲你家门的时候，你告诉他这里没有他的位子，他会回应你，不用担心，因为他自备了板凳。”

—摘自齐诺瓦.阿切比《箭神》（1967，p84）

;

人类之受罪是永恒的。

——斯蒂文·海斯;接受与承诺疗法的宗旨;第二部分：

接受与承诺疗法的主张

;人们为什么会纠缠于过去;什么是纠结;什么是纠结;;接受与承诺疗法的主张;钟摆试验的意义;接受等于自愿;接受等同自愿;自愿与接纳意味着你有足够的强大去包容自己的过去，就如同天空能包容任何一片云彩，大海能包容任何一朵浪花。

——海斯;接受与承诺疗法的主张;幸福是什么;让我现场为你去纠结;第三部分：

接受与承诺疗法的操作技巧

;什么是纠结的根源？

什么是纠结的解脱？;逃避是纠结的根源

释怀是纠结的解脱;经验回避（Experientialavoidance）;纠结给自己带来内心折磨;????????;接受与承诺疗法的技巧;体验创造性绝望（CreativeHopelessness）;控制是问题的一部分

(ControlistheProblem);接受是一种选择

(AcceptanceasAnAlternative);以自我为背景（SelfasContext）;让我现场为你去纠结;现场示范与操练;第四部分：

接受与承诺疗法的流程

;接受与承诺疗法的行动模式;

;第一步：除去纠结（defusion）;第二步:活在当下(PresentMoment);第三步：接受/意愿（acceptance/willingness）;第四步：自我为背景

（selfascontext）;第五步：明确价值(Values);第六步：承诺行动(committedaction);第四部分：

接受与承诺疗法的常见问题

;常见问题(1)：以言制言;常见问题(2)：模糊界限;常见问题(3)：其他不应做的事;接受与承诺疗法的主张;接受与承诺疗法注意事项;接受与承诺疗法的注意事项;接受与承诺疗法的关系建立;参考资料;9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天??样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。6月-206月-20Tuesday,June9,2020

10、人的志向通常和他们的能力成正比例。19:03:5019:03:5019:036/9/20207:03:50PM

11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。6月-2019:03:5019:03Jun-2009-Jun-20

12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。19:03:5019:03:5019:03Tuesday,June9,2020

13、志不立，天下无可成之事。6月-206月-2019:03:5019:03:50June9,2020

14、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfIdgonealone,Icouldnthaveseennearlyasmuch,becauseIwouldnthaveknownmywayabout.

。09六月20207:03:50下午19:03:506月-20

15、会当凌绝顶，一览众山小。六月207:03下午6月-2019:03June9,2020

16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020/6/919:03:5019:03:5009June2020

17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。7:03:50下午7:03下午19:03:506月-20