心理健康护理-工作人员心理护理.pptx

心理健康护理

工作人员心理护理

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Agenda

工作压力与心理健康

工作压力与心理健康

心理健康护理技巧

心理健康护理方法

心理健康护理的重要性

01.工作压力与心理健康

压力源与心理问题

工作任务：期限安排

工作量：压力分析

人际关系和合作

职业发展压力

焦虑和抑郁

02.工作压力与心理健康

工作压力与心理问题

焦虑和紧张

抑郁和情绪低落

身体健康：问题解决

注意力与记忆力问题

社交退缩与人际关系

03.心理健康护理技巧

提升心理健康的关键技巧

放松技巧：心灵宁静

积极思维：心理重塑

情绪管理和调节

时间管理和优先事项

人际关系与沟通

04.心理健康护理方法

保持心理健康的方法

认识和接受自己的感受

积极应对压力的方法

积极应对和管理压力

寻找支持和资源

保持积极的心态

目标计划：可行性探讨

05.心理健康护理的重要性

心理健康护理重要性

工作生活：质量关联

应对压力与心理健康

个人和组织的积极影响

提高效率：创造力激发

团队合作与满意度

Thankyou

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