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大学生心理健康测试试题及答案9--第1页

大学生压力管理与挫折应对

一、选择题

单选题：

1.在面对压力时，人体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原，因而产生大量调节身

体的激素，此时处于压力状态下的身体反应的哪个阶段（B）

A.警觉

B.抗拒

C.适应

D.衰竭

2.压力水平与绩效呈现怎样的关系（A）

A.倒U形曲线

B.U形曲线

C.正比关系

D.反比关系

3.挫折的核心成分是（B）

A.挫折情境

B.挫折认知

C.挫折反应

D.挫折情绪

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4.美国电影《阿甘正传》中的主人公阿甘就是一位智商并不高的人，他面对挫折的方法就

是忽视它并不懈努力，最后赢得了人们的尊重，赢得了自己的事业，也获得了自己的生活。

他应对挫折的方式属于（D）

A.补偿

B.升华

C.认同

D.坚持

5.原放逐而赋《离骚》，左丘失明而写《左传》，孙膑跛脚而修《兵法》，司马迁受辱而著

《史记》，他们应对挫折的方式属于（B）

A.补偿

B.升华

C.认同

D.坚持

6.人们常说的“失之东隅，收之桑榆”,这种应对挫折的方式属于（A）

A.补偿

B.升华

C.认同

D.坚持

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某一女生刚入校，参加学生会干部竞选失败了，感到很委屈，无法进行理智分析和对待，

不吃饭，也不上课，成天蒙头大睡。这种应对挫折的方式属于（B）

A.压抑

B.退化

C.逃避

D.冷漠

8.某大一学生因为英语口语较差，每次上课从不开口说英语，甚至拒绝上英语听力课，不

参加考试，以此来逃避失败。这种应对挫折的方式属于（B）

A.压抑

B.退化

C.逃避

D.冷漠

9.尝试看一场电影、尝试看一本最喜欢的书属于哪种减压策略？（D）

A.对压力的积极再定义

B.完成压力任务

C.减少压力源

D.找到适合自己的减压方法

10.挫折应对的方法不包括（A）

A.回避挫折

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发现挫折的意义

C.提高心理复原力

D.提高乐观品质

多选题：

1.压力状态下身体反应分成哪几个阶段？（ACD）

A.警觉B.适应

C.抗拒D.衰竭

2.挫折包含哪几层含义？（ABC）。

A.挫折情境B.挫折认知

C.挫折反应D.挫折反馈

3.大学生常见挫折包括哪几个方面（BCD）

A.与父母有关B.与自我有关

C.与他人有关D.与环境有关

二、判断题

1.压力是一种必然的存在，最直接降低压力的方法就是避开压力任务。（×）

2.研究表明如果承受极大压力的人，不认为压力有害，死亡的风险就不会升高。（√）

3.当个体行为受挫