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旅游中的胃肠疾病日常护理与注意事项
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TOC\o1-3\h\z\u旅游中的胃肠疾病日常护理与注意事项 2
一、引言 2
介绍旅游中胃肠疾病的普遍性和重要性 2
概述胃肠疾病对旅游的影响 3
二、旅游中的胃肠疾病类型 4
急性胃炎 4
急性肠炎 5
消化不良 7
食物中毒 8
其他胃肠疾病（如便秘、腹泻等） 9
三、日常护理 11
饮食调整 11
保持规律的作息时间 12
适量运动与休息 13
保持良好的心态 15
个人卫生习惯的培养与维护 16
四、旅游中的特别注意事项
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