医道方中医养生谈之一：健康的选择.ppt

用中医辩体质1第五，痰湿派（痰湿类）特征：1、皮肤多油脂，胸闷多痰2、汗多且黏3、体形肥胖，腹部松软4、喜食肥甘甜黏5、性情温和，稳重善耐6、易患消渴、中风、胸痹用中医辩体质1第六，长痘派（湿热类）特征：1、油头垢面，易生痤疮，身重困倦2、屎黏滞、尿黄短3、形体中等或偏瘦4、口苦口干5、心烦急燥6、易患疮疖、黄疸、热淋用中医辩体质1第七，长斑派（血瘀类）特征：1、肤色晦黯，色素沉着，易出瘀斑2、血脂偏高3、胖瘦均可4、口唇黯淡5、易烦、健忘6、易患癥瘕、痛经、血证用中医辩体质1第八，过敏派（特禀类）特征：1、易出现过敏反应2、常见鼻塞、喷嚏、咽痒、风团3、体态各异或有生理缺陷4、可有家族性特征5、心理特征各异6、在易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾，易患哮喘，荨麻疹等用中医辩体质1第九，郁闷派（抑郁类）特征：1、神情抑郁，忧虑脆弱2、不耐精神刺激3、形体瘦者为多4、阴雨天气不适5、敏感多虑，内向不稳6、易患焦虑、失眠、抑郁等用中医辩体质1第十，平和派（正常类）特征：1、面色红润，目光有神2、精力好，睡眠好，耐寒热3、体态匀称健壮4、味佳便常5、性格随和开朗6、平素患病较少一、基本信息表姓名：性别：出生日期：年月日民族：自测号：职业：.身份证号码：出生地:.联系电话：现居住地：.二、常规信息表身高：cm体重：kg日常血压：mmHg心率：次/分钟1、您现在患有何种疾病（请在“□”内打“√”）□高血压□冠心病□风湿痹病□痛风□咳嗽哮喘□鼻炎□咽喉炎□消化不良□胃肠炎□便秘□糖尿病□妇科病□子宫腺肌病□肝炎□前列腺炎□高血脂症□其它（请填写）.2、您疾病治疗的效果如何（请在“□”内打“√”）□疗效很好，即将痊愈□此病得以控制却出现了新的疾病□疗效不理想□久治无明显效果□病情愈加严重3、您近１年来常感哪些不适症状（请在“□”内打“√”）□精神不振□四肢无力□易疲劳□欲食不下□没有胃口□难以入睡□易醒多梦□急燥易怒□紧张焦虑□头痛□关节肌肉痛□颈肩痛□腰腿痛□记忆减退□飞蚊症□抑郁苦闷□缺乏兴趣□感伤易哭□性无能□其他（请填写）.4、不适症状对您的工作、生活、学习的影响如何（请在“□”内打“√”）□基本无影响□影响小□影响较大□严重影响5、您对自己健康状况的判断（请在“□”内打“√”）□基本健康□亚健康□疾病三、体质信息表请您根据近１年的体验和感觉回答以下问题没有有一点有一些经常总是怕冷派您手脚发凉吗？您胃部、背部或腰膝部怕冷吗？您感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？您比别人容易感冒吗？您吃（喝）凉食（凉水）会感到不舒服，或者渴喜热饮，或者口淡不渴吗？您受凉或吃（喝）凉的东西后容易腹泻（拉肚子）吗？缺水派您感到手心发热吗？您感觉身体、脸上发热吗？您皮肤或口唇干吗？您的口唇比一般人红吗？您容易大便干燥吗？您面部两颧潮红或偏红吗？您感到性情急躁吗？您感到口干咽燥总想喝水,或者渴喜冷饮吗？气短派您容易疲乏吗？您容易气喘（呼吸短促，接不上气）吗？您容易心慌吗？您容易头晕或站起来晕眩吗？您比别人容易患感冒吗？您喜欢安静，懒得说话吗？您说话声音低弱无力吗？您活动量稍大就容易出虚汗吗？血少派您面色苍白缺乏光泽，唇色、指甲颜色淡吗？您头晕目眩，眼睛干