100米跑终点冲刺跑 说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

100米跑终点冲刺跑说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

100米跑终点冲刺跑说课稿-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册

设计思路

本节课以“100米跑终点冲刺跑”为主题，紧密结合人教版高中体育与健康必修第一册课本内容，通过实际操作与理论讲解相结合的方式，引导学生深入理解冲刺跑的技术要领和训练方法。设计思路围绕以下几个方面展开：1.通过示范、分解动作，让学生直观了解冲刺跑的基本技术；2.结合案例分析，帮助学生掌握冲刺跑的节奏和时机；3.通过小组练习，培养学生的合作意识和团队精神；4.结合实际比赛，提高学生的比赛意识和竞技水平。

核心素养目标

1.培养学生运动能力，提高100米跑冲刺阶段的技术水平。

2.增强学生健康知识，理解冲刺跑对身体协调性的要求。

3.培养学生科学锻炼方法，学会根据自身情况调整训练策略。

4.增进学生团队合作精神，通过集体练习提升团队协作能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

-重点明确100米跑终点冲刺阶段的技术动作要领，包括起跑后的加速、支撑腿的摆动、上体前倾等。

-重点掌握冲刺跑的节奏控制，确保学生在冲刺过程中保持最佳速度和耐力。

-重点训练学生的反应速度和爆发力，提高起跑后的加速度。

2.教学难点：

-难点在于帮助学生理解并掌握起跑后瞬间加速的技术细节，如起跑腿的摆动角度、支撑腿的着地力量等。

-难点在于协调身体各部位的动作，使学生在冲刺阶段能够保持良好的身体姿势和节奏。

-难点在于培养学生自我调整的能力，根据个人体能和比赛情况适时调整冲刺策略。例如，在练习中，学生可能难以把握起跑瞬间腿部的摆动力量，需要教师通过示范和个别指导来帮助学生找到合适的力度和时机。在协调身体动作方面，学生可能难以平衡上体前倾和腿部摆动的幅度，需要通过反复练习和反馈来逐步改善。此外，学生需要在比赛中根据体能消耗和对手情况调整冲刺策略，这需要教师提供实战案例和策略指导。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：系统讲解100米跑冲刺跑的理论知识，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：通过教师示范和分解动作，直观展示冲刺跑的技术细节。

3.练习法：设计针对性的练习环节，让学生在实践中掌握技术要领。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频播放优秀运动员的冲刺跑视频，激发学生兴趣。

2.实物教具：使用跑鞋、秒表等教具，让学生感受冲刺跑的力度和速度。

3.软件辅助：运用体育教学软件，提供模拟练习和数据分析，提高训练效率。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布关于100米跑冲刺跑的PPT和视频资料，要求学生了解冲刺跑的基本概念和动作要领。

设计预习问题：提出如“如何提高起跑后的加速度？”等问题，引导学生思考冲刺跑的关键点。

监控预习进度：通过平台查看学生提交的预习笔记，确保预习质量。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读资料，理解冲刺跑的基本技术和训练方法。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习培养学生自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台提高预习效率。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放优秀运动员的冲刺跑视频，激发学生兴趣。

讲解知识点：讲解冲刺跑的技术细节，如起跑后的第一步、支撑腿的摆动等。

组织课堂活动：进行分组练习，让学生在教师指导下进行冲刺跑的实践。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的技术要点。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试应用所学技术。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问和讨论。

方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解帮助学生理解技术要领。

实践活动法：通过分组练习让学生在实践中掌握技术。

合作学习法：通过小组讨论培养学生的问题解决能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置关于冲刺跑的练习任务，如模拟比赛中的冲刺跑。

提供拓展资源：推荐相关书籍和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：批改作业，提供反馈，帮助学生改进。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求进行练习，巩固技能。

拓展学习：学生利用推荐资源进行拓展学习，提高自己的技术水平。

反思总结：学生反思练习过程，总结经验，提出改进措施。

方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：通过反思帮助学生提升自我学习能力。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：