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时间管理与目标设定个人成长的秘诀
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TOC\o1-3\h\z\u时间管理与目标设定个人成长的秘诀 2
第一章：引言 2
1.1个人成长的重要性 2
1.2时间管理与目标设定的角色 3
1.3本书的目标和主要内容 4
第二章：时间管理的基础 6
2.1时间管理的定义和原则 6
2.2识别时间浪费的原因 7
2.3建立有效的时间管理策略 9
2.4实践案例与经验分享 10
第三章：目标设定的重要性 12
3.1目标设定对个人成长的影响 12
3.2如何设定有效的目标 14
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