200米短跑专门练习之直道途中跑技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

200米短跑专门练习之直道途中跑技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：200米短跑专门练习之直道途中跑技术，涉及人教版必修第一册体育与健康教材中关于田径运动的相关章节。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课将帮助学生巩固和拓展初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑、起跑后的加速跑等，同时通过直道途中跑技术的学习，提高学生的速度感和协调性。

二、核心素养目标

1.培养学生的运动能力，通过200米短跑专门练习，提高学生的速度、耐力和协调性，发展学生的运动技能。

2.增强学生的健康行为，引导学生掌握科学的训练方法，养成良好的运动习惯，提高自我健康管理意识。

3.培养学生的体育品德，通过团队合作和竞技精神，培养学生的集体荣誉感和公平竞争意识。

4.提升学生的审美情趣，通过观察和模仿优秀运动员的技术动作，激发学生对体育运动的热爱，提高审美鉴赏能力。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

-明确本节课的核心内容，以便于教师在教学过程中有针对性地进行讲解和强调。

-正确的起跑姿势和反应速度：强调起跑时的身体姿势、腿部摆动和手臂动作的协调性，以及起跑后的快速加速。

-直道途中跑的技术动作：重点讲解途中跑的步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-结束阶段的技术：教授如何在冲刺阶段保持速度和稳定姿势，以及如何正确地进行收尾动作。

2.教学难点：

-识别并指出本节课的难点内容，以便于教师采取有效的教学方法帮助学生突破难点。

-途中跑的节奏感：学生难以掌握途中跑的节奏，导致速度不稳定，需要通过反复练习和教练的指导来提高。

-身体协调性的培养：学生在途中跑时容易出现身体僵硬或动作不协调，需要通过分解动作练习和整体协调练习来逐步改善。

-心理素质的提升：面对比赛压力，学生可能无法发挥出最佳水平，需要通过心理训练和比赛模拟来增强学生的心理承受能力。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，如人教版必修第一册体育与健康教材。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如200米短跑技术动作示范视频。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、计时器等实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括划分练习区域、设置起跑线、标记标志物等，以方便学生练习和教师指导。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示200米短跑世界纪录的视频片段，激发学生对短跑运动的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：引导学生回顾初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑和起跑后的加速跑。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解200米短跑直道途中跑的技术动作，包括步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-举例说明：通过展示优秀运动员的途中跑技术动作，让学生直观理解正确动作要领。

-互动探究：组织学生分组讨论，分析途中跑技术动作的要点，并分享各自的观点。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：让学生分组进行200米短跑途中跑的练习，包括步频练习、步幅练习和协调性练习。

-教师指导：教师在练习过程中巡回指导，纠正学生的错误动作，并提供个性化指导。

4.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课所学内容，强调200米短跑途中跑技术动作的关键点。

-鼓励学生在课后继续练习，并提醒注意安全。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生观看200米短跑比赛视频，分析优秀运动员的途中跑技术，并撰写观后感。

-安排学生进行小组讨论，共同研究如何提高自己的短跑途中跑技术。

6.教学过程详细步骤

6.1导入

-展示200米短跑世界纪录视频，提问：“同学们，你们知道这个纪录是多少吗？你们认为这个纪录是如何创造出来的？”

-引导学生回顾初中阶段所学的短跑基本技术，如起跑和起跑后的加速跑。

6.2新课呈现

-讲解200米短跑直道途中跑的技术动作，包括步频、步幅、身体重心和摆动腿与支撑腿的协调配合。

-展示优秀运动员的途中跑技术动作视频，让学生直观理解正确动作要领。

6.3巩固练习

-学生分组进行200米短跑途中跑的练习，包括步频练习、步幅练习和协调性练习。

-教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并提供个性化指导。

6.4课堂总结

-总结本节课所学内容，强调200米短跑途中跑技术动作的关键点。

-鼓励学生在课后继续练习，并提醒注意安全。

6.5作业布置

-布置学生观看200米短跑比赛视频，分析优秀运动员的途中跑技术，并撰写观后感。

-安排学生进行小组讨论，共同研究如