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篮球队工作总结

我们学校的篮球训练已经有了一定的规模。队员们在思想作风、身体素质、基本技术等方面都有了不同程度的提高。今年的训练工作总结如下:

一、思想作风训练。

道德素质思想作风训练是政治思想教育的重要组成部分，关系到能否很好地完成训练任务，团队的发展方向，培养什么样的人。只有严格管理教育与科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良、训练作风泼辣、战斗作风顽强、纪律严明、技术、战术、身体素质好的队伍。为了达到训练的目的，完成训练任务，在训练工作中要从困难、严格、实战入手，科学开展大运动负荷训练。为此，要求团队成员自觉积极参与培训，发扬“不怕苦、不怕累、不怕困难”的精神，培养勇敢顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。将思想作风教育渗透到训练场、比赛和团队学习生活中，始终作为最重要的任务纳入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般体育训练的目的是提高动员的健康，提高集体功能，发展体育素质。在训练过程中，主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术和战术训练的基础。没有良好的一般身体素质，就无法掌握困难的动作，承担大负荷的训练和激烈的比赛。

2、特殊的身体训练

篮球的特殊身体素质在于提高速度、耐力、力量、弹跳、敏感性等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。有两种形式的训练：一种是紧密结合单一篮球技术、战术特点和要求的特殊素质训练；一种是直接结合篮球组合技术和战术。

三、技术战术训练

全面掌握技术是提高技术水平、灵活运用战术的基础。综合技术是发挥重点技术的保证，重点技术可以带动和促进技术的全面发展。因此，在综合训练的基础上，要特别注重突出重点，发现和培养队员的特长和技能，使队员逐步形成能够充分发挥自身优势的个人技术特点。因此，根据队员自身特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

四、四个注意事项

每个人都有自己的任务，但从全局的角度来看，每个球员都应该完成以下四个任务：

1、随时注意接球，完成区域战术衔接。

2、随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

3、随时准备进攻，入会转瞬即逝，抓住机会完成任务。

4、随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体力量，利用突分、掩护和应对的基本合作，打开局面或扩大成果。